Масло от растяжек при беременности. Какое масло использовать от растяжек при беременности

Масло от растяжек при беременности

Масло от растяжек при беременности. Какое масло использовать от растяжек при беременности

Практически половине беременных женщин этот изъян кожи знаком не понаслышке.

Однако если подобрать качественное средство по уходу за кожей, то можно не только избежать такой неприятности, но и избавиться от уже имеющихся витиеватых рубцов различной длины и траектории.

Одним из таких средств является масло. Но какое масло выбрать, а от какого нужно не просто отказаться, а даже избегать его, если вы беременны?

Поговорим о маслах от растяжек во время беременности.

Какие масла выбрать будущей маме, чтобы избежать растяжек во время беременности?

Борьбу с растяжками с помощью масел вели ещё с незапамятных времён, но наши бабушки и мамы чаще всего использовали подсолнечное, кукурузное, льняное или оливковое масла.

В наше время в отделах косметики или в аптеке можно увидеть большой выбор масел для ухода за кожей, однако не спешите брать первое попавшееся, приглянувшееся вам формой флакона, запахом или яркой этикеткой.

Масла могут по-разному влиять на кожу, но будущей мамочке можно использовать не каждое из них.

Организм беременной женщины за сравнительно короткий срок претерпевает довольно большие изменения — сказываются влияние гормонов и быстрый рост тканей.

Увеличение размеров живота и молочных желёз ведут к появлению растяжек и, к сожалению, далеко не любое средство можно применять будущей маме для борьбы с этим изъяном кожи.

Нужно выбрать наиболее подходящее, щадящее, безопасное и главное — эффективное.

Масла — прекрасный выбор для увлажнения кожного покрова, с их помощью можно не только предупредить появление стрий, но и избавиться от уже появившихся растяжек. Главное преимущество такого выбора — 100% натуральность продукта.

Натуральные масла

Одним из вариантов для борьбы с растяжками являются натуральные масла:

  • Оливковое масло — наиболее востребованное во всём мире. Этот продукт принесёт пользу организму и как пищевая добавка, и как ухаживающее средство для кожи. Содержащаяся в высокой концентрации в масле олеиновая кислота делает его идеальным лечебным средством для борьбы с растяжками во время беременности. Проникая глубоко в слои кожи, масло питает, обогащает клетки необходимыми витаминами и минералами.
  • Облепиховое масло — содержит большое количество линоленовой и ленолевой жирных кислот, каротины, витамины, биоактивные вещества, аминокислоты и растительные жиры, что позволяет ему успешно поддерживать упругость и эластичность кожи и эффективно бороться с растяжками.
  • Миндальное масло — безопасное средство ухода за кожей во время беременности. Витамины А, Е, F и группы В, микроэлементы стимулируют синтез эластина и коллагена, восстанавливают водно-липидный баланс клеток кожи, а биологически активные вещества укрепляют её и сводят к минимуму появление растяжек.
  • Кокосовое масло — эффективно справляется с недавно появившимися растяжками и вполне безопасно для применения будущими мамами. Содержащийся в масле витамин Е защищает структуру кожи от атрофии и дегенеративных изменений клеток. Благодаря этому маслу рельеф кожи становится ровнее, а сама кожа — мягкой и эластичной.
  • Абрикосовое масло — тонизирующее и регенерирующее средство, подходящее для использования и маленьким детям, и беременным женщинам с любым типом кожи. Масло обеспечивает естественное увлажнение кожи, поддержание оптимального уровня её эластичности. Получают масло из косточки абрикоса, который содержит витамины А, С, F, что делает это масло одним из базовых компонентов в косметической промышленности для изготовления различных кремов и бальзамов.

Косметические масла

Косметические масла благодаря высокой концентрации полезных веществ, получаемых из растительного сырья, тоже довольно эффективны в борьбе с растяжками и рекомендованы для ежедневного ухода за кожей тела:

  • Масло «Weleda» — хорошо питает кожу, поддерживает её в тонусе и подготавливает наружный покров к ещё большим нагрузкам, связанным с физиологическими изменениями организма беременной женщины. Основой масла являются растительные жиры зародышей пшеницы с добавлением экстракта цветов арники и миндаля. Проникая сквозь поры, активные вещества практически мгновенно начинают действовать, улучшая обменные процессы в клетках кожи. Масло отлично помогает убрать косметический изъян кожи, и поэтому рекомендовано к использованию в качестве профилактики растяжек на любом сроке беременности.
  • Универсальное масло «Джонсонс Беби» хорошо тонизирует, восстанавливает и увлажняет кожу, стимулирует микроциркуляцию клеток и обновляет их структуру. Данное средство можно комбинировать с другими натуральными растительными маслами и жирами (например, с маслом оливы или косточек абрикоса). Для этого смешайте компоненты в равных пропорциях и втирайте ежедневно в проблемные участки тела, не опасаясь аллергических реакций.

Эфирные масла

Эфирные масла в борьбе с растяжками оказываются даже более эффективными, чем органические жиры. Однако с эфирами нужно быть очень осторожными, т.к., применяя их в чистом виде, можно получить химический ожог, а во время беременности не все из них можно применять, и на то есть причины, о которых мы расскажем ниже.

Эфирные масла можно по несколько капель (2-5 капли на 1 ст.л.

базового средства) добавлять в любимые средства по уходу за телом (кремы, маски, натуральные масла) и тем самым повышать целебное действие применяемой вами основы, а заодно избавляться от слишком резкого, насыщенного запаха эфироли.

За основу для эфироли можно взять и обычные йогурт, кефир или мёд (если на него нет аллергии), либо его можно добавить к голубой глине или морским водорослям, применяя в качестве маски.

Так, например:

Мы предлагаем несколько рецептов приготовления эфирно-масляных средств для ухода за кожей:

  1. В 4 ст.л. оливкового добавьте по 2 капли масел апельсина, лаванды и герани.
  2. В 1 ст.л. масла жожоба добавьте 1 каплю апельсинового и 2 капли герани.
  3. Добавьте 2 капли масла лаванды и 3 капли апельсина в 4 ст.л. масла-основы (например, оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое).

Применяйте полученные смеси ежедневно — и результат не заставит себя ждать.

Какие масла при беременности стоит избегать?

Даже разрешённые будущим мамам эфиры нужно применять после консультации с врачом, так как и среди них есть такие, которые следует применять с большой осторожностью (например, эфирное масло можжевельника или розы).

Из-за способности некоторых масел вызывать сокращение матки (в результате чего может случиться выкидыш или преждевременные роды) во время беременности лучше избегать применения следующих масел:

  • базилик,
  • имбирь,
  • фенхель,
  • тимьян,
  • мускатный орех,
  • петрушка,
  • мята,
  • шалфей,
  • полынь,
  • кедр,
  • розмарин,
  • душица.

Какие масла от растяжек беременной женщине помогут лучше?

Масел, эффективно борющихся с растяжками, довольно много, однако особого внимания со стороны беременных женщин заслуживают следующие:

  • Миндальное — эффективно и как средство профилактики, и как борец с уже имеющимися стриями. Средство обладает способностью снимать раздражение, насыщать кожу необходимыми витаминами. Его можно использовать как самостоятельное средство борьбы с растяжками, так и в сочетании с другими маслами (например, лаванды).
  • Какао-бобов — большое содержание ценных аминокислот и триглицеридов оказывает заметное регенерирующее действие на кожу, а эфиры и жирные кислоты долгое время поддерживают её стабильную структуру. Это прекрасный источник антиоксидантов. Смесь жидких органических жиров, присутствующих в масле какао, не подвергается окислению, что позволяет хранить его в прохладном месте довольно длительное время. Средство настолько хорошо борется с растяжками самостоятельно, что не требует смешивания с другими компонентами.
  • Календулы — великолепное базовое средство, которое, оказывая регенерирующее и смягчающее действие на кожу, хорошо впитывается. Применять это масло можно с ранних сроков беременности, и это позволит не только избавиться от имеющихся растяжек, но и предупредит появление новых. Чаще всего масло календулы применяют в сочетании с миндальным.
  • Мелиссы — окажет двойную пользу в период беременности: во-первых, благодаря своему аромату оно снижает вероятность токсикоза, а во-вторых, успокоит возникающий при образовании растяжек зуд, снизит степень выраженности стрий и выровняет тон кожи. Кроме того, масло обеспечит упругость и эластичность наружного кожного покрова.
  • Эфирное масло тимьяна — регенерирует, тонизирует, стимулируя микроциркуляцию в тканях.
  • Мирры — уменьшает уже имеющиеся растяжки и предотвращает появление новых благодаря способности стимулировать кровообращение. Содержащийся в масле линалоол (органическое вещество) способствует активизации обменных процессов в кожных покровах.

Несколько секретов и нюансов по применению масел от растяжек

Чтобы применяемые вами масла приносили больше пользы и ускорили видимый эффект, соблюдайте несколько нехитрых правил:

  1. Наносите масло на проблемные участки тела массажными движениями, а в области бёдер можете применить несильные пощипывания и похлопывания.
  2. Применяйте косметические и натуральные масла ежедневно, а смеси с эфирными маслами — 1-2 раза в неделю.
  3. Подбирая масло для предотвращения или борьбы с растяжками, следите за тем, чтобы не возникало никаких аллергических реакций. Прежде чем применить масло на обширном участке тела, протестируйте его на локтевом сгибе или в зоне пульса: если в течение 12 часов не возникло неприятных ощущений (зуда, жжения, покраснения или высыпания), то масло можно использовать без опасений. При подборе масла ориентируйтесь на свои ощущения, однако будет нелишним проконсультироваться по этому поводу с врачом.
  4. Купленные и уже откупоренные или созданные вами масляные смеси храните в прохладном месте не более 2 месяцев.

Усилить эффективность применения масел от растяжек помогут:

  • правильное и рациональное питание;
  • нанесение масла на влажную кожу — после принятия душа или ванны;
  • физическая активность — например, занятия зарядкой, ходьба, фитнес, плавание;
  • массаж — позволит маслу быстрее и глубже проникнуть в кожу;
  • масляные ванны — принимайте, не просто вылив масло в воду (так оно будет плавать на поверхности воды и не принесёт ожидаемого и желаемого результата), а предварительно растворив его в молоке, мёде, морской соли (это позволит маслу «раствориться» в воде), и не спешите вытирать кожу после процедуры — дайте ей высохнуть самостоятельно;
  • масляные компрессы — хорошо подходят для удаления небольших растяжек на груди: смочите салфетку в разведённом в воде масле и приложите её на грудь на 25-30 минут (повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю);
  • обёртывания — создают эффект сауны, что позволяет маслу глубоко проникать в кожу: приготовленным средством смазывают проблемные места тела, затем их оборачивают плёнкой, утепляют шарфом или полотенцем и оставляют на 30 минут.

Применяя масла в борьбе с растяжками, помните, что только регулярность процедуры произведет должный эффект и обеспечит вашу победу над «врагом» красивой кожи.

Будьте красивы!

Источник: https://beremennost.net/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti

Масло от растяжек при беременности: какое лучше?

Масло от растяжек при беременности. Какое масло использовать от растяжек при беременности

Многие женщины во время беременности сталкиваются с проблемой появления растяжек в области живота, груди и бедер. Если вы не хотите попасть в их число, нужно подобрать эффективное средство, которое поможет не допустить возникновения стрий. Самым популярным и действенным способом является использование специальных масел. Какое масло от растяжек при беременности выбрать?

Подходящие будущей маме масла

Оказывается, что не допустить появления растяжек при беременности пытались еще наши бабушки. Для этого они пользовались натуральными растительными маслами, среди которых можно выделить:

  1. подсолнечное;
  2. льняное; оливковое;
  3. кукурузное.

Сегодня фармацевтическая промышленность пошла навстречу молодым мамочкам и предложила им широкий выбор самых разных средств, ухаживающих за кожей.

В период беременности организм женщины претерпевает значительные изменения. Увеличение объемов живота, груди, мощный гормональный всплеск – все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии кожи. В результате этого, при недостаточном уходе за ней, могут появиться малопривлекательные полоски – стрии.

Проблема еще заключается в том, что не каждое средство можно использовать в этот период. Чтобы не навредить ни маме, ни малышу, оно должно быть не только эффективным, но и безопасным.

Масло от растяжек при беременности – отличный способ увлажнения кожи, который помогает предотвратить возникновение стрий на любом сроке. К тому же, оно является натуральным, а значит безопасным. О других способах читайте в статье: Профилактика и лечение растяжек при беременности>>>.

Использование натуральных масел

Различные натуральные масла применяются для профилактики возникновения растяжек на коже уже много веков. Чаще всего будущие мамы выбирают:

  • Оливковое масло от растяжек при беременности. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты, оно признано идеальным средством, которое проникает глубоко в кожу и питает клетки витаминами и минералами. Кроме втирания масла в кожу тех мест, где чаще всего появляются растяжки, его рекомендуют принимать внутрь;

Оливковое масло является отличной заправкой для салатов. А содержащийся в нем витамин Е делает кожу гладкой, эластичной и упругой.

  • Облепиховое масло является рекордсменом по содержанию каротина, линолевой и линоленовой жирных кислот, витаминов, аминокислот и растительных жиров, которые придают коже упругость и помогают избежать растяжек;
  • Миндальное масло от растяжек при беременности. Входящие в его состав витамины А, Е, F и группы В способствуют производству коллагена и эластана, что делает кожу гладкой и упругой. Регулярное его использование не только укрепит кожу, но и восстановит водно-липидный баланс, который часто бывает нарушен из-за действия гормонов беременности;

Чтобы получать достаточное количество витаминов, нужно питаться правильно. О том, как это делать подробно написано в нашей книге: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  • Кокосовое масло от растяжек при беременности не только позволяет не допустить возникновения стрий, но и борется с уже появившимися дефектами кожи. Витамин Е, содержащийся в нем защищает клетки от повреждений, благодаря чему кожный рельеф становится ровным;
  • Абрикосовое масло обладает тонизирующим и регенерирующим свойствами. Оно абсолютно безопасно и может использоваться для новорожденных и беременных, независимо от типа их кожи.

Средство стимулирует естественное увлажнение кожи, поддерживая ее эластичность. Для его производства используют абрикосовые косточки, в которых содержатся витамины А, С и F, поэтому такое масло часто используют в косметологии, как основу для бальзамов и кремов.

Использование косметических масел

Косметическая промышленность сегодня научилась извлекать из растительного сырья полезные вещества, которые эффективно и безопасно ухаживают за кожей.

В аптеках сегодня можно встретить огромное количество всевозможной косметики (крема, лосьоны, масла), которые обещают максимальный эффект при борьбе с растяжками.

Рекомендуем остановить свой выбор именно на маслах, так как их состав максимально приближен к натуральному.

«Веледа» масло от растяжек при беременности

  1. Оно эффективно питает кожу, приводя ее в тонус и подготавливая к нагрузкам, которые связаны с естественными изменениями в организме у беременных;
  2. В основе средства — растительные компоненты, полученные из зародышей пшеницы, плодов миндаля и цветов арники;
  3. Его вещества быстро проникают в глубокие слои кожи и восстанавливают естественный обмен веществ в клетках. Препарат борется с различными дефектами кожи и может быть использовать на любом сроке беременности.

Масло «Джонсонс Беби» от растяжек при беременности

  • Средство обладает мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом;
  • При регулярном использовании, кожа становится гладкой и упругой;
  • Его можно сочетать с другими натуральными растительными жирами, для чего их смешивают в равных пропорциях.

Чего избегать будущим мамам

Кроме химического ожога на месте применения, некоторые виды эфирных масел могут оказать негативное воздействие на женщину и ее будущего ребенка. К примеру, они могут привести к сокращению мышц матки и способствовать преждевременным родам или выкидышу (статья по теме: Тонус матки>>>). Чтобы этого не произошло, избегайте использования следующих масел:

  • мускатный орех;
  • базилик;
  • полынь;
  • имбирь;
  • шалфей;
  • фенхель;
  • мята;
  • петрушка;
  • дущица;
  • розмарин;
  • кедр.

Самые эффективные масла от растяжек при беременности

Натуральных средств для борьбы со стриями достаточно много, но все же рекомендуем вам обратить внимание на такие:

  1. Миндальное. Оно не только предотвращает появление новых, но эффективно борется с уже возникшими дефектами. Подходит для самостоятельного использования или для изготовления смесей (идеально сочетается с лавандовым);
  2. Календулы. Прекрасно подходит для использования в качестве базового средства. Оно имеет смягчающее и регенерирующее воздействие на клетки кожи. Чтобы не допустить появления стрий, его рекомендуют применять с самого начала беременности. Хорошо сочетается с миндальным;
  3. Какао-бобов. Благодаря тому, что в нем содержится большое количество аминокислот и триглицеридов оно отлично восстанавливает поврежденную кожу. А жирные и эфирные кислоты поддерживают ее в нормальном состоянии. Это средство настолько эффективно от стрий, что не нуждается в использовании дополнительных компонентов.
  4. Мелисы. Выравнивает тон кожи, препятствует появлению растяжек и снимает зуд, который может появиться в результате повреждения волокон кожи (Статья по теме: Чешется живот во время беременности>>>). Тем, кто страдает токсикозом беременных, масло мелисы поможет избавиться от недомоганий (также, читайте актуальную статью о токсикозе: Тошнота во время беременности>>>);
  5. Тимьяна. Средство стимулирует кровообращение, тонизирует и восстанавливает структуру кожи;
  6. Мирры. Повышает кровообращение в тканях, не допуская травмы волокон. Если стрии уже появились масло мирры поможет их уменьшить. А содержащийся в нем линалол активизирует обмен веществ в клетках.

Отзывы

Виктория, 32 года

Я очень боялась появления растяжек во время беременности. У моей мамы и сестры после рождения детей на груди в животе появились эти некрасивые полоски. Поэтому я решила не ждать их появления и как только узнала о своем положении, отправилась в аптеку за каким-нибудь средством от этой проблемы.

Мне там посоветовали купить масло «Веледа». Я им дважды в день после душа смазывала проблемные места, где чаще всего появляются стрии. В итоге, несмотря на значительную прибавку в весе, у меня идеальная кожа. Теперь его советую всем своим подругам.

Анна, 28 лет

От подружек наслушалась ужасных рассказов о растяжках. Поэтому узнав о беременности начала изучать информацию в интернете. В итоге решила сделать одно средство, которое очень хвалили девочки. Для этого в обычный детский крем (брала примерно 1 большую ложку) я добавляла по 2 капельки эфирных масел апельсина и иланг-иланга. Все хорошо смешивала и втирала в кожу после душа.

Не знаю, это оно так помогло или просто мне от природы повезло, но ни одной растяжки за все время у меня не появилось.

Кристина, 25 лет

Хочу посоветовать всем масло какао. Пользовалась им во время беременности. Только мазала я исключительно живот, а вот о груди, как то не подумала.

В итоге на животе ни одной полоски, несмотря на то, что перед родами он у меня был огромным.

Зато на груди огромные и фиолетовые стрии! И почему мне никто не посоветовал там тоже смазывать? (Читайте актуальную статью по теме: Красивая грудь после родов: это реально?>>>)

Выбор как всегда за вами. А я буду рада узнать, какими средствами пользуетесь вы, чтобы обезопасить кожу от растяжек?

Источник: https://uroki4mam.ru/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti

Масло от растяжек при беременности: ТОП-15 лучших

Масло от растяжек при беременности. Какое масло использовать от растяжек при беременности

Будущие мамочки трепетно относятся не только к внутриутробному развитию плода, но и своему телу. Масло от растяжек будет как нельзя кстати, поскольку оно профилактирует образование стрий при беременности.

Если не пользоваться косметической продукцией такого рода, в дальнейшем растяжения кожи придётся исправлять только лазером. Проще предупредить проблему, чем пытаться решить её в послеродовой период. Мы собрали ТОПовые средства направленного действия.

Вы можете приобрести уже готовые составы или воспользоваться обычными растительными маслами. Сразу скажем, что первый вариант эффективнее.

Покупные масла от растяжек для беременных

После изучения представленного ниже перечня вы подберёте для себя лучшее масло. Все средства направлены на избавление от растяжек и их профилактику при беременности.

№1. Mama Comfort

Масло-спрей разработано на основе растительных экстрактов и обширного витаминно-минерального списка соединений. Средство направлено на максимальную проработку участков кожи, склонных к растяжениям и разрывам.

Масло питает глубокие слои дермы, хорошо увлажняет, используется будущими мамочками во II и III триместрах. В дальнейшем его применяют, когда малыш уже появился на свет.

Масло легко впитывается, поэтому можно не волноваться, что на одежде останутся пятна.

№2. Био-Ойл

Качественное масло от растяжек, которое очень часто используется при беременности. Био-ойл (Bio-Oil) необходимо наносить на область живота ежедневно, аккуратно массируя кожные покровы.

Средство возвращает эластичность тканям, усиливает выработку коллагена, препятствует образованию жировых отложений. Основой служат природные антиоксиданты, представленные токоферолом и ретинолом. Масло помогает восстановить ткани на клеточном уровне.

В послеродовой период его используют с целью быстрого избавления от живота.

№3. Ла-Кри мама

Профилактическое косметическое средство препятствует появлению стрий. Его следует наносить, начиная со II триместра, а также в период после родов. Масло включает природные составляющие, поэтому считается безопасным.

Оно прошло множество клинических испытаний, в ходе которых установили гипоаллергенность средства. Основными веществами выступают витамины «молодости», такие как группа B, A, E.

Их действие подкрепляется вытяжкой розмарина и пшеничных зародышей.

№4. Беби Аптека

Масло-спрей направлено на профилактику образования стрий и их коррекцию (если растяжки уже образуются). Средство идеально подходит будущим мамочкам, находящимся на последних месяцах вынашивания ребёнка.

Масло включает только природные соединения, которые бережно ухаживают за кожей, проникая в самые глубокие слои. Состав надолго увлажняет дерму и ускоряет синтез коллагена.

Все эти свойства неоценимы для беременных женщин.

№5. Weleda

Масло от растяжек способствует улучшению состояния кожи при беременности. Веледа (Weleda) сосредотачивает выжимку миндаля, пшеничных зародышей, арники.

Целесообразно использовать состав со II триместра, чтобы в дальнейшем избежать стрий. Обрабатывать необходимо не только зону живота, но и спину, бёдра, грудь.

Состав гипоаллергенный, поэтому можно не беспокоиться о побочных эффектах. Однако не лишним будет проведение теста на отдельном участке кожи.

№6. Mustela

Масло изначально разрабатывалось для профилактики стрий. Основой выступает вытяжка из семени люпина, которая возвращает эпидермису упругость. Уникальная формула не провоцирует аллергию.

Средством можно пользоваться в лактационный период. В состав не включены фталаты, парабены и прочие токсичные соединения.

Производитель рекомендует приступать к косметическим процедурам на ранних этапах беременности.

№7. Palmer’s Cocoa Butter Formula Tummy Butter

Высокоэффективное масло от растяжек, которое используют при беременности многие представительницы прекрасного пола. Средство можно купить через интернет, поскольку не во всех аптечных пунктах оно присутствует.

Состав разработан с учётом особенностей кожного покрова. Входящие элементы направлены на повышение синтеза коллагена и эластина. Девушки, которые уже опробовали масло, рекомендуют проводить косметические процедуры с его нанесением по вечерам.

В составе имеется лаванда, она расслабляет и успокаивает.

№8. Frei öl

Средство на основе Омега-кислот разработано специально для будущих и новоявленных мамочек. Основой выступают только природные составляющие, которые справляются со стриями и профилактируют их образование. Чтобы обеспечить кожный покров питательными веществами, масло применяют со II триместра.

№9. Saloos

Чтобы избежать возникновения стрий, следует наносить на грудь, ягодицы, живот масло от растяжек. Эффективность средства «Saloos» доказана теми, кто применял его при беременности.

Состав полюбился многим за способность предупреждать стрии и делать незаметными появившиеся недавно растяжки. Действующие ингредиенты проникают вглубь дермы, оказывая коже колоссальную поддержку.

Чтобы сохранить результат и быстро устранить послеродовой живот, не стоит прекращать косметические процедуры во время лактации.

№10. Sanosan

Масло рекомендуется применять будущим мамочкам, страдающим чрезмерно сухой и истончённой кожей. Его наносят с первых недель вынашивания плода. Входящий ретинол считается витамином молодости, он ускоряет синтез коллагена и возвращает дерме упругость. В состав включены жирные кислоты. Они делают кожный покров устойчивым к нагрузкам, которые возрастают с каждым месяцем.

Натуральные масла от растяжек при беременности

Женщины предпочитают использовать растительные масла, которые спасают от растяжек не хуже покупных. Выбирая состав для применения при беременности, имеет смысл рассмотреть рейтинг натуральных средств.

№1. Оливковое масло

Продукт растительного происхождения считается одним из самых эффективных и доступных. Он устраняет растяжки и препятствует их появлению. В масле присутствует много природного антиоксиданта – витамина E, который восстанавливает структуру тканей, улучшая регенерацию.

№2. Кокосовое масло

Если вы хотите избавиться от стрий и профилактировать их образование, используйте масло экстра-класса. В его составе имеются жирные кислоты и обширный минерально-витаминный перечень веществ. Масло кокоса рекомендуется совмещать с несколькими каплями эфира жасмина или розы.

№3. Виноградное масло

Масло спасает кожу от растяжек за счёт насыщенного состава. Его рекомендуется применять не только при беременности, но и после неё. Масло подходит для любого типа кожи. Активные компоненты проникают в клетки и задерживают влагу, предупреждая дряблость и раннее старение.

№4. Персиковое масло

Обладает лёгкой структурой, быстро впитывается. Эпидермис насыщается ретинолом и токоферолом. При систематическом применении кожа обретает первозданную упругость.

№5. Миндальное масло

Масло миндаля избавляет от растяжек и отлично подходит для беременных. Состав не вызывает аллергии, славится омолаживающим и увлажняющим воздействием. Кожа становится упругой, мягкой и бархатистой.

Мы рассмотрели различные средства, которые помогают поддерживать кожу в тонусе. Любое масло из вышепредставленных эффективно избавляет от растяжек. Средство можно применять при беременности и не только. Поэтому, какое лучше, сказать сложно. Все масла имеют сравнительно одинаковый состав.

Источник: https://more-vsego.net/maslo-ot-rastjazhek-pri-beremennosti-top-15-luchshih.html

Масло от растяжек при беременности. Какое масло использовать от растяжек при беременности

Масло от растяжек при беременности. Какое масло использовать от растяжек при беременности

В период беременности тело женщины подвергается большому количеству изменений, которые не всегда оказывают положительное влияние на внешность. Почти каждая женщина при беременности или уже после родов сталкивается с таким дефектом кожи, как растяжки или, иначе говоря, стрии.

Но если лишний вес, отечность и другие изменения формы вскоре после родов приходят в норму, то растяжки могут остаться на всю жизнь, если вовремя не принять меры. Такой косметический дефект создает женщине много неудобств, ведь она уже не сможет с легкость надеть открытый купальник или короткий топ, не поборов массу комплексов.

К счастью, бороться с растяжками можно еще до их появления и лучшее профилактическое средство от этого недуга ― масла от растяжек во время беременности.

Стрии: что это и почему они появляются?

Растяжки ― это подкожные микротравмы различной длины и ширины, которые появляются в результате чрезмерного растяжения кожи, утратившей свою эластичность. Они могут приобретать разный цвет: от телесного до ярко-синего. Наиболее часто они появляются в зоне бедер, живота и груди.

Растяжки могут проявляться как при беременности, так и после нее. Но почему у одних женщин они появляются буквально на глазах, а у других нет ни одной? Дело в том, что все зависит от гормонального состояния женщины и степени эластичности кожи.

Если женщина интенсивно набирает вес эпителиальные клетки просто не успевают так быстро делиться и в итоге растягиваются и рвутся. В результате на коже образуются неприятные полоски багрового цвета, которые со временем приобретают телесные оттенок, но все равно остаются заметными.

Основными провоцирующими факторами их образования считаются:

  • Интенсивное увеличение объема животика.
  • Колебание гормонального фона.
  • Несбалансированный рацион до и во время беременности.
  • Возрастная категория «30+».
  • Курение.
  • Сопутствующие болезни (диабет, гипотиреоз, ожирение).
  • Повторная беременность ранее, чем через два года после предыдущей.
  • Малоактивный способ жизни.
  • Период лактации.
  • Наследственный фактор.

Надо отметить, что в норме кожа обладает настолько высокой эластичностью, что по своей структуре напоминает резину. Она должна быть упругой, увлажненной и эластичной, что позволит ей легко «подстраиваться» под стремительно растущий животик и увеличивающеюся грудь.

Но по ряду уже известных причин она истощается и при растяжении начинает рваться изнутри. На этом этапе можно намного быстрее устранить эти немилые нам стрии и придать коже первоначально здоровый вид.

Но со старыми растяжками тоже можно бороться, просто времени на это понадобится чуток больше.

Самый эффективный методом лечения стрий ― профилактика их возникновения.

Масло от растяжек при беременности. Эффективность применения

Масло от растяжек при беременности ― единственный безопасный и экономный способ «подпитать» кожу. Оно является полностью натуральным средством для удаления растяжек и стоит в десятки раз меньше, чем массаж или биоревитализация в спа-салонах.

Масло можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке и использовать самостоятельно в домашних условиях. Такая профилактика способна предотвратить жуткие полоски на коже, главное удачно подобрать нужные масла.

Эффективность восстановления кожи при помощи масел зависит от регулярности процедур и периода начала лечения. Применять масло от растяжек можно с первого триместра. Нужно запастись терпением и уделять своей коже по 5-7 минут ежедневно. Результат станет заметный уже после первой процедуры:

  • Кожа стает более мягкая и ухоженная.
  • Активизируется кровообращение.
  • Повышается образование коллагена.
  • Пропадает шелушение.
  • Разлаживаются морщины.

Лечение маслом против растяжек при беременности ― длительный и кропотливый труд. Получить позитивный результат за 3-4 процедуры не получится. Но упорность и оптимизм в лечении обязательно помогут восстановить поврежденную кожу.

Масло от растяжек при беременности. Как выбрать средство от растяжек

К выбору масел от растяжек нужно подходить так же серьезно, как и к приему лекарственных препаратов:

  1. Состав. Его нужно изучать в первую очередь. В средстве от растяжек должно присутствовать только растительное или эфирное масло. Также допускается наличие минеральных масел и витаминных комплексов. Если вы покупаете чистое масло, а не косметическое средство отдавайте предпочтение тому, которое произведено методом паровой дистилляции (для эфирных масел) или холодного отжима (для растительного масла).
  2. Цена. Натуральные масла не могут стоить дешево. В зависимости от состава и производителя цена колеблется от пары сотен до нескольких тысяч рублей.
  3. Возможность применения в гестационном периоде. Есть много эфирных масел, которые строго запрещены в этот период, поскольку могут вызывать анафилактический шок и даже прерывание беременности. Избегайте контакта с маслом кедра, мяты, фенхеля, розмарина, шалфея, имбиря, петрушки, чабреца, можжевельника.

Масло от растяжек при беременности. Натуральные растительные масла

Растительные масла идеально подходят для применения беременными дамами. Они крайне редко провоцируют аллергические реакции, не требуют соблюдения дозировки, могут использоваться в неразбавленном виде, а некоторые из них можно применять не только внешне, но и во внутрь. К тому же они помогают избавиться от растяжек и придать коже свежий и сияющий вид.

Оливковое масло от растяжек при беременности

  • Оливки содержат токоферол, который отвечает за молодость кожи. Токоферол можно найти в любом креме от морщин или средстве от растяжек, но в натуральном виде он быстрее поглощается эпителиальными клетками и разглаживают стрии.
  • Для кожи лучше использовать масло холодного отжима. Оно обладает темным насыщенным цветом и ярким ароматом. Для профилактики масло втирается массажными движениями в проблемные зоны дважды в день. Лучше делать это после душа и нежного пилинга.
  • Оливковое масло рекомендовано включать в рацион беременных. В нем много витамина А и Е, омега-3 жирных кислот и калия. Его употребление благотворно влияет на эластичность кожи и мышц, что предупреждает появление микротравм кожи и родовых разрывов матки.

Миндальное масло от растяжек при беременности

  • Это классическое средство в косметологии. Оно используется при появлении рубцов, увядании кожи и целлюлите. Оно превосходно подходит для любой кожи и практически исключает риск появления растяжек.
  • Масло из ядер миндаля является абсолютно не аллергенным продуктом, который не проявляет токсическое действие и разрешен в любой период беременности и лактации. Его эффективность кроется в уникальном составе. В нем есть широкий спектр биологически активных нутриентов, включая жиры, минералы, витамины А, Е, F, B.
  • Масло из миндаля можно наносить на очищенную кожу два-три раза в день. На его основе можно делать домашний крем или комбинировать его с маслом какао и жожоба.

Персиковое масло от растяжек при беременности

Масло, получаемое из ядер персика, обогащает кожу витаминами E и А, органическими кислотами и эфирами. При беременности оно используется только наружно. Основное его предназначение — омолодить кожу, минимизировать количество растяжек и поднять настроение.

Благодаря противовоспалительным и антисептическим свойствам персиковое масло помогает при раздражении кожи, конъюнктивите и отите. Масло пригодится в период вирусно-респираторных заболеваний, поскольку оно стимулирует иммунитет.

Персиковое масло гипоаллергенное и его можно использовать при уходе за малышом.

Льняное масло от растяжек при беременности

  • Масло изо льна проявляет многообразный целительный эффект при приеме внутрь, но в период беременности это противопоказано. Точных исследовательских данных по этому поводу нет, но специалисты считают, что это масло провоцирует выкидыш. А вот наружное использование льняного масла очень приветствуется.
  • Высокое содержание омега жирных кислот, витаминов и эфирных масел в семенах льна на клеточном уровне «запускает» процесс регенерации кожи. Ежедневный самомассаж с этим маслом помогает коже равномерно растягиваться, а после родов возвращаться в нормальное состояние.

Если стрии немного застарелые, следует смешивать масло с любой кремовой основой.

Так питательные элементы будут глубже проникать в кожу.

  • Хорошо помогает от растяжек скраб на основе масла изо льна. Нужно приготовить смесь масла, молотого кофе и 2-3 капель грейпфрутового масла. Раз в день нужно плавно массировать пораженные участки кожи.
  • Льняное масло пригодно для использования вместо крема для лица или рук, на его основе можно готовить питательные маски, а после родов использовать и для кожи грудничка. Оно практически универсальное и никогда не будет лишним среди домашней косметики. Не зря ведь считают, что это лучшее масло от растяжек при беременности.

Другие виды масел от растяжек

Для удаления стрий также подходят следующие масла:

  • Кокосовое масло ― выравнивает тон, питает кожу, предотвращает появление стрий.
  • Масло какао ― устраняет даже застарелые растяжки; проявляет увлажняющее и антиоксидантное действие.
  • Масло ши ― стимулирует синтез коллагена; смягчает стрии и делает их тон более светлым.
  • Масло зародышей пшеницы ― регенерирует кожу, выравнивает и «маскирует» растяжки.
  • Облепиховое масло ― сильнейший антиоксидант; снимает воспаление и разглаживает рубцы.
  • Масло жожоба ― при использовании с первых недель беременности полностью предотвращает рубцевание кожи.
  • Масло виноградных косточек ― восстанавливает «здоровье» кожи и устраняет растяжки.

Растительные масла используются в неразведенном виде, могут быть основой для применения эфирных масел и предназначены только для наружного применения.

Эфирные масла от растяжек при беременности

В качестве средства от растяжек себя отлично зарекомендовали эфирные масла. Они тонизируют кожный покров, усиливают прилив крови к наружной поверхности тела, разглаживают морщинки и, конечно же, устраняют стрии.

Недостаток таких концентрированных масел заключается в том, что они провоцируют аллергические реакции и поэтому не показаны в период беременности. В идеале применение этих средств лучше отложить на послеродовой период. Но если вы хорошо переносите применения эфирных масел, делать профилактические процедуры можно, но в рамках разумного.

Эфирные масла используются только в разведенном виде. В качестве основы могут выступать любые растительные масла, крем, тоник, эмульсия и даже мед.

Эфирных масел очень много и все они проявляют разное действие на организм. Для удаления растяжек самыми эффективными считаются следующие:

  • Масло бессмертника ― регенерирует растянутые и поврежденные участки кожи.
  • Сандаловое масло― ликвидирует причины дряблости и неэластичности кожи.
  • Мандариновое масло ― улучшает приток крови к месту, где образовались растяжки.
  • Масло нероли ― возобновляет работу поврежденных капилляров на местах с растяжками.
  • Масло мирра ― питает и восстанавливает поврежденную кожу.
  • Масло герани ― увлажняет и восстанавливает тургор кожи; борется с целлюлитом.

Для самомассажа против стрий можно сделать ароматные композиции эфирных масел. При этом нужно учитывать нескольких нюансов:

  1. Посуда, в которой вы будете смешивать масла не должна быть изготовлена из металла.
  2. Сначала смешиваются эфирные масла, а потом к ним доливается масло-основа.
  3. Масла скоро теряют летучие вещества и витамины, поэтому сразу готовить большое количество смеси не стоит. Если у нее появится «старый» запах, сразу ее выливайте.
  4. Хранить масла лучше в стеклянной таре в холодильнике.
  5. Эфирные масла лучше приобретать в аптеке или специальных магазинах с товарами для красоты и здоровья.

Косметические средства от растяжек при беременности на основе масел

Помимо даров природы в борьбе с растяжками отлично помогают косметические средства. Популярные бренды детской косметики производят целую серию средств по уходу за кожей беременных женщин. К числу самых популярных масел от растяжек при беременности, учитывая отзывы женщин, можно отнести следующие:

  • Масло Hipp Babysanft от растяжек. В состав входят органические масла миндаля, облепихи, жожоба и подсолнуха. Оказывает длительный увлажняющий эффект. Средство является профилактическим. Масло не оказывает аллергического воздействия и безопасно в период беременности.
  • Масло Джонсон Беби от растяжек при беременности. Подходит как маме, так и малышу. Его можно брать за основу для эфирных масел, а потом делать массаж бедер и живота. Оно устраняет шелушение кожи и возобновляет кровоток. Правда, после его использования остается жирный шар на поверхности кожи, который может испачкать одежду. В состав масла входит жидкий парафин, отдушка, изопропил пальмитат. Никаких масел и витаминов там нет, поэтому состав лучше обогатить несколькими каплями апельсинового или лавандового масла.
  • Масло от растяжек при беременности Weleda. Изготовлено на основе масла из ядер миндальных орехов и экстракта арники. Натуральные компоненты разглаживают морщинки, укрепляют капилляры и повышают эластичность. Средство рекомендовано использовать от момента зачатия до окончания лактации. Оказывает только профилактический эффект.
  • Масло от растяжек при беременности Био Ойл. Средство рассчитано для «взрослой» сухой кожи. Регулярное использование масла делает стрии менее заметными, их цвет бледнеет, а поверхность выравнивается. Содержит масло календулы, ромашки, розмарина, лаванды, а также витамин А и Е. Масло активно впитывается, не оставляя следов.

Чтобы не задумываться над тем, как избавиться от стрий, лучше приложить все усилия для того, чтобы они вовсе не появились. Ведь поврежденную кожу очень трудно восстановить в домашних условиях. Поэтому, если вы планируете опередить врага, выбирайте, какое масло от растяжек при беременности вам подойдет, и начинайте интенсивный уход за своей кожей.

Источник: https://beremennuyu.ru/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti-kakoe-maslo-ispolzovat-ot-rastyazhek-pri-beremennosti

Какое выбрать масло от растяжек при беременности? Обзор лучших вариантов

Масло от растяжек при беременности. Какое масло использовать от растяжек при беременности

Беременность – чудесный период ожидания малыша. Однако она может омрачиться появлением белых рубцов на коже – ненавистных растяжек. Благодаря хорошо подобранным лекарственным средствам, можно предупредить этот процесс.

Источник: http://vseolady.ru/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti.html

Натуральные и эфирные масла — прекрасный выбор для увлажнения кожи в период беременности. Их главным достоинством является натуральный состав, что очень важно в этот период жизни женщины.

При регулярном использовании масел можно не только предупредить появление растяжек, но и избавиться от уже появившихся.

Главное выбрать эффективное масло от растяжек при беременности и научиться его правильно использовать.

Особенности применения масел от растяжек

Масло от растяжек для беременных имеет природный состав, не дополненный химией, обладает приятным запахом и является вполне доступным.

Витамины и минералы, содержащиеся в маслах, благотворно влияют на кожу, что способствует ее регенерации.

Широко применяются натуральные варианты. Оливковое масло полезно использовать как добавку к пище, заправляя салаты, а также для ухода за кожей.

Оно содержит кислоты, которые проникают глубоко в слои кожи и обогащают клетки требуемыми витаминами и минералами.

Витамин Е, присутствующий в составе, делает кожу гладкой, повышает эластичность и упругость. Очень эффективно воздействуют на состояние кожного покрова облепиховое, миндальное и кокосовое масла против растяжек при беременности. Они выступают в качестве главных помощников для профилактики растяжек.

Эфирные масла в борьбе с растяжками являются намного эффективнее натуральных, однако их нельзя использовать в большом количестве. Эти масла можно смешивать с натуральными, добавляя по несколько капель эфира к основному маслу, и полученным составом натирать наиболее подверженные появлению растяжек зоны – бедра, живот и грудь.

В качестве самых полезных называют эфирные масла апельсина, розового дерева, можжевельника, сандала, кунжута и персика.

Нужно избегать использования масла петрушки, имбиря, кедра, душицы, розмарина, так как они вызывают сокращение матки, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Из этого следует, что применение масла от растяжек во время беременности имеет ряд особенностей и нюансов, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он убедился в безопасности такого метода.

Масло от растяжек для беременных имеет природный состав, не дополненный химией, обладает приятным запахом и является вполне доступным.

Косметические масла для профилактики растяжек при беременности благодаря высокой концентрации полезных веществ из натурального сырья, также весьма результативны в борьбе с рубцами. Ими можно пользоваться ежедневно. Активные витамины и минералы, проникая в кожные покровы, сразу же начинают свое действие.

Они улучшают восстановительные процессы в клетках кожи. Такие масла прекрасно помогают избавиться от изъянов кожи, и рекомендуются в качестве профилактики стрий на любом сроке беременности.

Профилактика растяжек должна проводиться регулярно. Только в этом случае можно добиться желаемых результатов и наслаждаться красивой кожей и после беременности. Главное сразу выяснить, какое масло помогает от растяжек лучше всего, а от использования, которого следует отказаться.

Источник: http://vseolady.ru/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti.html

Выбор самого эффективного масла

В 85% случаев растяжки у беременных развиваются по причине замедленной регенерации кожного покрова. Объем груди быстро увеличивается уже с первого триместра, а живот увеличивается в размерах примерно во 2-3 триместре.

Клетки не могут так быстро созревать и делиться, что и провоцирует повреждение кожного покрова, далее микроразрывы заполняются соединительной тканью.

Это приводит к возникновению атрофических шрамов, то есть образованию стрии. Эфирные масла от растяжек при беременности активно используются не только для лечения, но и профилактики.

К самым популярным и эффективным относятся следующие наименования:

  • По своей эффективности кунжутное масло от растяжек при беременности занимает одно из ведущих мест. При беременности львиная доля представительниц слабого пола имеет авитаминоз, а данное масло способно восполнить организм всеми необходимыми элементами, включая и витамины А, С, В и Е. Масло насыщает организм железом, кальцием, фосфором и другими полезными микроэлементами. Такое масло замечательно сочетается с жирным кремом, данное сочетание можно применять на долгосрочных условиях.
  • Персиковое масло по своей эффективности не уступают ранее рассмотренному варианту. В составе отсутствуют токсичные смолы и эфиры. Во время беременности масло можно спокойно использовать и наносить на место локализации. В составе присутствуют полинасыщенные кислоты, они значительно ускоряют заживление поврежденных участков тела. Серьезное воздействие оказывает витамины A, D, E, B12, P. Персиковое масло способно положительно воздействовать на качество клеточных мембран, что делает кожу эластичной и плотной, при беременности она будет замечательно растягиваться. Этот продукт по стоимости превышает облепиховое или кунжутное, нередко в него добавляют различные добавки ароматические и усилители запаха.
  • Облепиховое масло отличается удивительными способностями заживления, вещество заполняет повреждения на кожном покрове и увеличивает его эластичность. В составе присутствуют органические кислоты и каротин. Обертывания и маски делают за счет сочетания облепихового масла с какой-нибудь основой жирной, к примеру, отлично для этого подходит молочко для тела.
  • Масло какао от растяжек при беременности замечательно пахнет, но помимо этого еще и очищает кожу, способствует устранению различных дефектов кожного слоя и насыщению его питательными веществами. Проводится процедура обертывания с использованием пищевой пленки либо масло просто втирается в разогретую кожу, к примеру, после горячей ванны.
[]AD9Cps0vP7s[/]

Эфирные масла способны справиться с таким неприятным явлением, как растяжки после беременности, но лучше всего этот компонент показывает себя именно в качестве профилактического средства.

Апельсиновое масло против растяжек

В косметологических центрах многие годы применяют эфирные масла. Каждый вид масла имеет свои лечебные отличительные свойства. Во многих массажных и косметологических салонах широко применяется апельсиновое масло. Лечебные свойства этого эфира позволяю множеству дам делать массаж против целлюлита в домашних условиях.

Польза масла доказана многочисленными исследованиями, которые проводились ведущими специалистами мира.  Благодаря популярности эфирные масла имеют свободную доступность. Уже после нескольких применений становиться заметен хороший результат.

Кроме, апельсинового масла косметологи любят использовать и другие цитрусовые эфиры. Но апельсин содержит самый высокий уровень органических кислот наряду с остальными маслами. Компоненты, которые содержатся в этом масле, позволяют сделать улучшить кровообращение, избавиться от целлюлита, растяжек и сделать кожу гладкой.

Применение в массаже апельсинового масла позволяет избавиться от растяжек и других неприятных проблем с кожным покровом. Массаж с маслом против растяжек становится эффективнее при совмещении стандартных массажных масел и апельсинового, которое успокаивает и расслабляет кожу, заставляет сделать её более упругой без лишнего жира. Техники массажа:

  • Ручной массаж с помощью рук.
  • Механический массаж делают с помощью специальных приспособлений.
  • Массаж специальными щётками против растяжек.

Апельсиновое масло против растяжек.

Но как же применять масло апельсина для более быстрого эффекта? Самый простой метод – растереть эфир между ладоней для последующего самомассажа проблемных участков. Также рекомендуется добавлять несколько капель апельсинового масла в антицеллюлитный или массажный крем.

В борьбе с растяжками неплохо себя зарекомендовало апельсиновое обертывание, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы довольных пользователей.

  Результат становится виден довольно быстро, если ежедневно проводить процедуру в течение 10 дней.

В косметологии существует множество эффективных приёмов обёртывания против растяжек с применением эфирного масла. К самым популярным рецептам относятся:

  • Обертывание с использованием апельсинового эфира и оливкового масла. Для этого смешивают ингредиенты по 15 мл и 30 мл соответственно и нанося массирующими движениями, после чего оборачивают проблемную зону полиэтиленом на полчаса.
  • Масло апельсина и мёд. Этот рецепт является одним из популярных, благодаря своей эффективности. Для обертывания необходимо смешать две столовые ложки мёда с шестью каплями масла. После хорошо втирают в кожу в месте локализации дефектов кожи в течение пяти минут и оборачивают плёнкой на полчаса.
  • Голубая глина с добавлением апельсина. Нужно смешать пару столовых ложек порошка глины с чайной ложкой масла. Смесь разбавить тёплой водой до консистенции сметаны и нанести на кожу. Обернуть проблемные участки со смесью на час и укрыться одеялом.
[]EPUelOoaU[/]

Такие процедуры справляются не только с растяжками, но и целлюлитом. Целлюлит – это твёрдые жировые отложения. Если своевременно и регулярно проводить процедуры против целлюлита, то можно защитить себя от запущенной формы болезни, бороться с которой нереально.

Выбрать лучшее масло от растяжек при беременности достаточно сложно, поскольку этот вопрос является сугубо индивидуальным и зависит от многочисленных факторов.

В этом деле лучше всего довериться специалистам, которые предварительно проведут диагностику и осмотрят организм на предмет присутствия противопоказаний. Это очень важный процесс, он позволяет устранить вероятность возникновения побочных эффектов.

Перед тем как определить, какое масло лучше от растяжек во время беременности, следует определить целесообразность данного метода, поскольку в некоторых случаях патологии кожи исчезают только после более радикальных процедур.

Источник: http://vseolady.ru/maslo-ot-rastyazhek-pri-beremennosti.html

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc410d110654100b2d87c08/5cd1b14fa1c44300b3cebd0c

WikiOrganizm.Ru
Добавить комментарий