Почему болит крестец при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать, если сильно болит крестец при беременности

Болит крестец при беременности: почему появляются боли на ранних и поздних сроках?

Почему болит крестец при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать, если сильно болит крестец при беременности

Один из сложных периодов в жизни женщины – это беременность. Беременных беспокоят постоянные смены настроения, изменения вкусовых предпочтений, токсикоз. К сожалению, возникают и более серьезные проблемы. Одна из них – боли в области крестца. Они могут появиться неожиданно и испугать будущую маму. Стоит ли бояться сакралгии или это физиологический процесс?

Почему болит крестец у беременных?

Причины возникновения крестцовых болей подразделяются на физиологические и патологические. Первая группа встречается на поздних сроках (3 триместр) и связана с тем, что растущий плод давит на кости и связки таза, а также на крестец. Именно это и вызывает неприятные ощущения и боли у беременной девушки.

Не стоит забывать и о втором типе. Эти боли возникают и на ранних и на поздних сроках. Распространенные причины их появления:

  • неправильное расположение плода в матке;
  • недостаток микроэлементов (магния и кальция);
  • повреждение позвоночника;
  • заболевания соседних органов (прямой кишки, мочеполовой системы);
  • угроза преждевременных родов или выкидыша;
  • сильный стрессовый фактор.

Установить точную причину боли может только акушер-гинеколог, к которому нужно обратиться за консультацией. Нельзя заниматься самодиагностикой.

Опасны ли эти боли для мамы и плода?

Боли в крестце при беременности – симптом, который должен насторожить. Он может не нести никакой угрозы здоровью или, наоборот, свидетельствовать о нарушении в организме женщины. Стоит обратить внимание на характер болей. Если они слабые, тянущие, нет каких-либо дополнительных симптомов – это вариант нормы.

Если болит сильно и постоянно, повышается температура и появляются кровянистые выделения из влагалища, следует немедленно обратиться к врачу для постановки диагноза и незамедлительного принятия мер. Чем раньше установлена причина, тем меньше опасности для матери и ребенка.

Сильные боли могут свидетельствовать о множестве заболеваний. У женщины могут быть дополнительные признаки:

  • односторонняя локализация боли свидетельствует о внематочной беременности или аднексите;
  • диарея, запор, вздутие – воспаление в прямой кишке;
  • резь при мочеиспускании – признак камней в почках;
  • боль отдает в ноги – проблема с позвоночником;
  • схваткообразные боли могут предшествовать выкидышу.

Как облегчить состояние?

Существует множество методов, способных облегчить состояние женщины. Следует обратить внимание, что на разных сроках они отличаются. Не все методы универсальны и нужно подобрать тот способ, который не только не навредит здоровью женщины и плода, но и окажет благоприятный эффект.

На ранних сроках

Боль в 1 триместре можно облегчить специальной гимнастикой для беременных. Она отлично укрепляет мышцы и улучшает кровообращение. Может помочь массаж – достаточно 5 минут легко растирать спину, чтобы уменьшить боль и улучшить общее самочувствие. Помогает теплый душ или ванна.

Советы для будущих мам:

  • беречь спину, не таскать тяжести;
  • спать на специальном матрасе, лежа на боку (способствует расслаблению позвоночника);
  • больше отдыхать, чтобы мышцы спины расслаблялись;
  • держать поясницу в тепле, укутывая ее теплым платком или шерстяным шарфом;
  • не стоит носить обувь на высоком каблуке;
  • чтобы поднять вещь с пола, лучше присесть, а не наклоняться.

Во втором и третьем триместрах

Чтобы облегчить боль, нужно выяснить ее причину. Боль, вызванная патологическими процессами, лечится медикаментозно. Если ее происхождение – недуг опорно-двигательного аппарата, врач, помимо лекарственных средств, назначает ношение специального бандажа. Он помогает снять нагрузку с позвоночника и облегчает состояние. Он позволит девушке больше двигаться и находиться в положении стоя.

Чего делать не стоит?

Не стоит заниматься самолечением. Прием анальгетиков или использование обезболивающих мазей без назначения врача могут навредить здоровью матери и ребенка.

Запрещено поднимать тяжести, подолгу стоять или сидеть, заниматься тяжелым физическим трудом. Все эти действия увеличивают нагрузку на позвоночник.

Лучше не спать на слишком мягком матрасе, так как позвоночник будет находиться в неправильном положении, что ухудшает состояние. Не стоит забывать о том, что неправильная поза тоже может навредить (нельзя лежать на спине или животе длительный промежуток времени).

Нельзя использовать народные методы без согласования с врачом. Отдельные травы могут снять боль, но не все можно принимать при беременности. Самолечение может привести к выкидышу. Некоторые «народные целители» советуют применять грелку. Не зная причину болей, не стоит греть спину (особенно в третьем триместре) – это может как помочь, так и навредить.

Следует упомянуть о физических упражнениях. Они полезны, если делать их правильно и под присмотром тренера. В домашних условиях можно навредить своему здоровью.

Профилактические мероприятия

По мнению специалистов, в качестве профилактики лучше заниматься плаванием. Во время купания мышцы спины расслабляются, постоянно действующая нагрузка на позвоночник ослабевает. Беременной рекомендуется заниматься водными процедурами до 3–4 раз в неделю по 30 – 60 минут.

Плавание повышает общую резистентность организма и устойчивость ко многим микроорганизмам и вирусам, повышает тонус всей мускулатуры и способствует профилактике заболеваний опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем. Отличный вариант – йога для беременных.

Есть множество упражнений для укрепления мышц спины, что позволит избежать проблем.

Советы для облегчения боли можно использовать в качестве профилактики:

  • выбирайте правильную позу для сна;
  • избегайте поднятия тяжестей;
  • не забывайте об отдыхе;
  • носите удобную обувь на низком каблуке;
  • надевайте одежду, которая прикрывает область крестца и не позволит застудить спину.

Беременной женщине следует внимательно относиться к своему здоровью, чтобы обеспечить в будущем качественную жизнь ребенку. Наставления доктора помогут избежать сакралгии.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/bolit-krestec-pri-beremennosti.html

Почему болит крестец во время беременности — устанавливаем причину недуга и избавляемся от него

Почему болит крестец при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать, если сильно болит крестец при беременности

06.12.2017

Женщины в положении часто жалуются на различные боли в спине. Когда при беременности болит крестец, это одно из наиболее неприятных ощущений. Причина скрывается не только в физиологических изменениях женского организма. Не редко этот симптом указывает на серьезную патологию.

Чем вызваны боли в крестце у беременных – возможные причины

У здоровых женщин, которые никогда не жаловались на болезненные ощущения в пояснице, в положении могут начаться крестцовые неприятности. Но не нужно сразу паниковать, просто необходимо понять, почему может болеть крестец, и на какие заболевания это указывает.

Существуют разные причины возникновения дискомфорта, зависящие от срока вынашивания, хронических заболеваний и других факторов.

Если неприятность началась на ранних сроках, это говорит о следующем:

  • чрезмерное растяжение связок под воздействием гормонов на связочный аппарат;
  • увеличение тонуса матки;
  • нехватка микроэлементов, особенно кальция и магния;
  • стрессовые ситуации.

К главным причинам, вызывающим боль в крестцовом отделе на позднем сроке, причисляют:

  • рост матки создает давление на тазовые кости и крестец;
  • патологии прямой кишки;
  • неправильное положение плода в матке;
  • воспаление в области крестца и тазовых костей;
  • отложение солей в крестцовой кости;
  • ложные или тренировочные схватки;
  • наличие травм в районе крестца в прошлом;
  • инфекции в мочеполовой системе;
  • напряжение в позвоночнике и пояснице из-за тяжести живота;
  • расхождение швов после операции;
  • увеличение давления на крестцовую кость головки плода в случае затылочного предлежания;
  • проблемы с хождением в туалет;
  • угроза срыва.

Чтобы точно определить причину боли в крестце, нужно обратиться к акушеру-гинекологу. Предварительный осмотр покажет, к какому узконаправленному специалисту направить беременную: к неврологу, урологу либо гастроэнтерологу. После полной диагностики, при выявлении патологии назначается соответствующее лечение.

Существует ли опасность

Если присутствующие недомогания в крестцовой области слабые, тянущие, без дополнительных симптомов – это нормально. При повышенной температуре, кровянистых выделениях и усиливающейся симптоматике следует безотлагательно обращаться за медицинской помощью.

Когда боли сильные, это может быть признаком:

  • внематочной беременности – локализация болезненности с одной стороны;
  • воспалительные процессы в прямой кишке – сопряжены с урчанием в животе, вздутием, поносом или запором;
  • камни в почках – сопровождаются резями при мочеиспускании;
  • инфекции в мочеполовой системе – характерно повышение температуры и изменение цвета мочи;
  • проблемы с позвоночником – может отдавать в ноги;
  • угроза выкидыша – усиливающиеся схваткообразные боли.

Во время беременности организм подавляет защитные функции иммунной системы, чтобы избежать отторжения плода. Это может привести к обострению хронических или появлению новых заболеваний.

Возникают следующие патологии:

  1. Воспалительные процессы в почках. Разные инфекционные заболевания, в частности пиелонефрит, могут спровоцировать тянущие страдания в пояснице, отдающие в левый или правый бок, а также в крестец и низ живота. Воспаление сопровождается высокой температурой, наличием сгустков крови в моче и резями в момент мочеиспускания. Назначается антибактериальная терапия под строгим контролем врача.
  2. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Часто дает знать о себе остеохондроз, причина которого возникла еще до зачатия. Когда симптом резкий и отдает в ногу, это говорит о наличии проблем с тазобедренными суставами. Могут наблюдаться: онемение, покалывание и уменьшение чувствительности нижних конечностей. При ходьбе неприятности будут усиливаться, а лежа на спине – отпускать.
  3. Болезни кишечника. Различные бактериальные кишечные инфекции могут спровоцировать прерывание вынашивания плода. На них указывают запоры, поносы, тошнота, рези в животе справа или слева, вздутие, наличие в кале слизи, гноя.
  4. Замершая беременность, роды до срока. В обоих случаях наблюдаются потягивания внизу живота, выделения из влагалища, тянущие, прогрессирующие боли в пояснице. Такие признаки – повод немедленно обращаться к врачу.

Стоит отметить, что на последних неделях часто возникают схватки Брекстона-Хигса (второе название «ложные схватки»). Это подготовительный этап организма к приближающимся родам. Симптом схваткообразный, отдаёт в поясницу и крестцовый отдел.

От настоящих схваток ложные отличаются такисм факторами:

  1. Продолжительность значительно меньше.
  2. Низкая интенсивность.
  3. Прогрессирование не наступает.
  4. Частота небольшая.
  5. Проходит после смены положения тела или при ходьбе.

Обратные признаки говорят о наступлении родовой деятельности.

Так же к опасным заболеваниям, способным вызывать боли в крестце относятся:

  • анальная невралгия,
  • колит,
  • прокталгия,
  • эндометрит,
  • цистит,
  • остеопороз,
  • плацентарные осложнения,
  • невынашивание и прочее.

Если у женщины наблюдаются боли с сопутствующими вышеперечисленными симптомами, обращение в медицинское учреждение должно быть безотлагательным. Но что делать при умеренной симптоматике без ярко выраженных признаков наличия патологии?

Методы облегчения боли

Вынашивание ребенка – важный и ответственный момент в жизни женщины. В сети интернета на форумах часто встречаются разные советы девушек, уже родивших, которые тоже имели проблемы в области крестца. Н

ужно помнить, что в этот период нельзя применять многие лекарственные препараты и проводить физиопроцедуры. Это усложняет лечение всех болезней, в том числе и проблемы спины. Однако если соблюдать советы врачей, можно уменьшить болевые ощущения или избавиться от них совсем.

На поздних сроках

Когда болит крестец в третьем триместре вынашивания малыша, лечение будет зависеть от типа болезненных ощущений:

  1. При отсутствии резей и другой симптоматики убрать дискомфорт поможет полноценный отдых и массаж.
  2. В период тренировочных схваток следует расслабиться, поспать.
  3. Травяные чаи – хороший помощник при любых недомоганиях, однако не все травы разрешено пить беременным. Необходима консультация врача.
  4. Ношение бандажа с 14 недели гестации позволит уменьшить нагрузку на поясницу. Чтобы избежать неприятностей из-за неправильного выбора бандажа, необходимо посоветоваться с наблюдающим гинекологом.
  5. Поливитаминный комплекс включает в себя все необходимые витамины и минералы, необходимые для здоровья мамы и малыша. Особенно важен кальций, чтобы предупредить ряд заболеваний опорно-двигательной системы.
  6. Исключить набор лишнего веса помогут физические упражнения и сбалансированная диета.

Болезненные симптомы в крестце и пояснице обычно имеют периодичный характер. Но если долго не удается унять или уменьшить боль, нужно срочно обращаться в медицинское учреждение за помощью. Страдания, сопровождающиеся напряжением тазовых мышц, могут означать начало родовой деятельности.

Чего делать нельзя

При болезненных ощущениях в копчике при беременности категорически запрещается:

  • принимать анальгетики;
  • пользоваться обезболивающими мазями;
  • носить тяжести;
  • выполнять тяжелые физические упражнения, не рекомендованные беременным;
  • использовать для сна и сидения мягкие поверхности;
  • греть спину горячей грелкой;
  • долго находиться в вертикальном и сидячем положении.

При сильных симптомах нельзя самостоятельно проводить лечение. При наличии патологических проявлений следует немедленно проконсультироваться с врачом. Если боль слабая, диагностика тоже не помешает.

Подробности в видеоформате:

Профилактические меры

Предупредить боли в копчике в период гестации, вызванные физиологическими обстоятельствами, помогут следующие рекомендации:

  • длительный отдых – способствует расслаблению мышц области спины, уменьшая болевые ощущения от излишних нагрузок на связки и мускулатуру поясницы;
  • частые прогулки на свежем воздухе – должны быть короткими, чтобы не сильно напрягать мышцы спины;
  • массаж спины – легкие расслабляющие массажные движения снимут напряжение, увеличат приток крови к внутренним органам.
  • специально подобранный рацион – особое внимание обратить на продукты с большим содержанием кальция, магния, железа;
  • ношение бандажа или эластичного поддерживающего белья для беременных – поможет равномерно распределить вес растущего живота (бандаж рекомендуют надевать на 2 триместре);
  • прием витаминных комплексов – назначается врачом с учетом недостающих микроэлементов в организме.

Заключение

Даже если крестец в период вынашивания малыша болит не сильно, нельзя терпеть и игнорировать симптоматику.

Своевременное обращение к специалисту предупредит риск развития патологии, а профилактика неприятного симптома уменьшит болевой синдром или вовсе не позволит ему начаться.

Это положительно скажется на физическом состоянии женщины и ребенка, что играет немаловажную роль для хорошего настроения будущей мамы.

Почему болит крестец во время беременности — устанавливаем причину недуга и избавляемся от него Ссылка на основную публикацию

Источник: https://AzbukaRodov.ru/boli-pri-beremennosti/v-krestce

Боли в крестце при беременности: причины, способы снятия

Почему болит крестец при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать, если сильно болит крестец при беременности

Вынашивание ребенка является сложным и ответственным периодом в жизни женщины. Отклонения в состоянии ее здоровья должны стать сигналом к выявлению причины негативных проявлений. Поэтому о возникновении даже самых незначительных из них необходимо рассказать врачу. Почему болит крестец при беременности?

Данный отдел позвоночника испытывает значительную нагрузку, обусловленную нарушением центра тяжести у беременной. Увеличение живота провоцирует прогиб поясницы. Это становится причиной негативных проявлений в крестцовой области позвоночника и сопровождается болевыми ощущениями.

Помимо физиологических факторов подобная симптоматика может указывать на наличие хронических заболеваний, обостряющихся на фоне беременности.

Причины

Основной причиной болевых проявлений в области крестца у беременных являются особенности состояния костно-мышечной системы женского организма, подвергающейся деформационным изменениям вследствие увеличения нагрузки на позвоночник.

Являясь опорой для многих органов, он подвержен проявлению болезненных симптомов вследствие вероятности развития заболеваний, локализующихся в них.

Однако боли в крестце при беременности возникают не только вследствие особенностей анатомического строения и наличия хронических заболеваний, имеющихся у женщины до зачатия. Особое значение имеет период возникновения дискомфортных ощущений.

На первом триместре

Если болит крестец при беременности на ранних сроках, такие проявления в большинстве случаев считаются проявлением нормы. Они возникают вследствие перестройки организма и значительных изменений гормонального фона, а также дополнительной нагрузки на все органы и системы.

Это незначительные ноющие или тянущие болезненные ощущения в области крестца, вызванные увеличением матки, занимающей в связи с ее увеличением все большую площадь. К 12 неделе она уже оказывает давление на брюшную полость.

Увеличение матки и ее смещение отражается на состоянии мышечных связок, межпозвоночных дисков и всей костно-мышечной системы позвоночника, испытывающей постоянно увеличивающуюся нагрузку.

Появлению дискомфорта в крестцовой зоне способствуют следующие изменения:

  • интенсивное растяжение мышц связочного аппарата;
  • значительное увеличение тонуса матки;
  • дефицит в организме магния и кальция;
  • стрессовое состояние, подверженность паническим атакам.

Данное состояние считается допустимой нормой, если боли носят умеренный характер и проявляются эпизодически.

Тренировочные схватки

Они возникают в конце 3 триместра. Отличить их от настоящих можно по следующим признакам:

  • кратковременность;
  • незначительность болевых ощущений;
  • отсутствие нарастающего фактора;
  • прекращение при изменении позиции тела и спокойной ходьбе.

Настоящие схватки сопровождаются совершенно противоположными признаками и свидетельствуют о приближении родов.

Во избежание тяжелых осложнений, способных привести к прерыванию беременности, рекомендуется сообщить о появлении негативных симптомом гинекологу, ведущему беременность. Невыясненная этиология болезненных проявлений становится показанием к проведению консультации у специалистов узкого профиля.

Своевременное выявление сопутствующей патологии и вовремя начатое лечение позволят устранить негативную симптоматику, а также избежать нежелательных осложнений.

Про интенсивные боли

Боль в крестце во время беременности не вызывает опасений, если отсутствуют тревожные симптомы:

  • нарушение температурного режима тела;
  • выделения различного характера из мочеполовой системы;
  • интенсивные боли, доставляющие не только дискомфортные ощущения, но и носящие постоянный характер.

Сильные боли указывают на наличие патологического процесса. Первое, что должна сделать беременная женщина — обязательно обратиться к квалифицированному специалисту с целью определения их происхождения.

Интенсивные болевые симптомы могут сигнализировать об опасных ситуациях. Это:

  • замершая или внематочная беременность;
  • угроза самопроизвольного аборта;
  • патологии органов пищеварения;
  • камни в мочеточнике или почках;
  • инфекционные заболевания мочеполовых путей;
  • воспаление в отделах позвоночника.

Если сильно болит крестец при беременности, предпринимать что-либо самостоятельно не рекомендуется. Подобные проявления предполагают лечение в условиях стационара под наблюдением врача.

Можно ли пить обезболивающие?

Употребление медикаментозных препаратов во время беременности крайне нежелательно. Их воздействие способно негативно отразиться на развитии плода.

Назначаются обезболивающие средства только по показаниям, при которых риск для здоровья матери и будущего ребенка превышает вред, наносимый приемом лекарств.

Как уменьшить боль?

В этот период противопоказания распространяются не только на обезболивающие препараты, но и на физиотерапевтические процедуры, что в значительной степени усложняет устранение болезненных состояний.

Однако, соблюдая рекомендации специалистов, без уколов и таблеток удается справиться с болевыми ощущениями, не причиняя вреда развивающемуся плоду.

Упражнения

Расслаблению позвоночного столба способствует простое упражнение на гимнастическом мяче – фитболе. Оно снимает нагрузку и предупреждает возникновение дискомфорта в крестце.

Основное упражнение, которое рекомендуют гинекологи – сесть на мяч и перекатываться влево и вправо. Начинать выполнять упражнение рекомендуется сразу после появления первых болезненных симптомов.

Массаж

Боли в крестце физиологического происхождения, снимаются простым массажем, способствующим расслаблению мышечной системы.

Спокойные поглаживания болезненного участка значительно уменьшают боль. Эффективным способом устранения дискомфорта является массаж не только поясницы, но и подошвы ног.

Компрессы

Сухое тепло – прекрасное средство, устраняющее болевые ощущения. С этой целью можно использовать:

  • вареное яйцо;
  • мешочек с теплой солью;
  • прогретый песок, помещенный в обычный носок;
  • обертывание шерстяным шарфом.

Перед прогревающими процедурами необходимо посоветоваться с врачом.

Важно учитывать, что прогревание болезненного участка горячими грелками или компрессами провоцирует прилив крови к органам, расположенным в зоне крестца, что становится предпосылкой к вероятности прерывания беременности.

Улучшение пищеварения

Стабилизации состояния способствует устранение нарушений в деятельности органов пищеварительной системы.

С этой целью необходимо исключить из рациона:

  • жирные, жареные и острые блюда;
  • соления и маринады;
  • колбасные изделия и копчености;
  • газированные напитки.

Предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим необходимые компоненты, поддерживающие позвоночник в хорошем состоянии. Кальций и магний – обязательные составляющие в питании при беременности.

Чем опасна патологическая боль?

Особую опасность представляет обострение хронических болезней, а также – развитие на фоне нагрузки, испытываемой всеми системами организма, новых патологических состояний.

Наиболее распространенными заболеваниями, способными спровоцировать болезненные проявления в крестце, являются:

  1. Пиелонефрит. Воспалительный процесс в почках часто наблюдается в этот период. Основные признаки – острая боль в крестцовой области, рези во время мочеиспускания, высокая температура. В данной ситуации назначается терапия с использованием антибиотиков.
  2. Остеохондроз. Сопровождается онемением нижних конечностей, снижением их чувствительности. Лечение обычными методами этого состояния при беременности осложняется невозможностью их применить. Поэтому, планируя беременность, необходимо провести профилактический курс терапии.
  3. Заболевания ЖКТ. Инфекция бактериальной этиологии способна привести к выкидышу. О патологии кишечника свидетельствуют частые нарушения стула, следы слизи, гноя в испражнениях.
  4. Роды на малом сроке беременности, угроза непроизвольного прерывания беременности или замерший плод. Это самые опасные последствия, являющиеся следствием патологических болей. Выделения с примесями крови, тянущие болезненные ощущения внизу брюшины – яркие симптомы. В этой ситуации требуется срочная госпитализация пациентки.

Перечисленные состояния, осложненные сопутствующими симптомами, представляют серьезную угрозу не только плоду, но и самой женщине.

Другие опасные заболевания

Перечень опасных патологий, сопровождающихся болезненными ощущениями в области крестца, не ограничивается указанными состояниями. К ним необходимо причислить:

  • колит;
  • анальную невралгию;
  • прокталгию;
  • эндометрит;
  • осложнения, связанные с состоянием плаценты;
  • цистит.

Только обращение к врачу поможет нормализовать состояние пациентки. Попытки самостоятельно устранить патологические состояния приводят к осложненному течению заболеваний и становятся причиной тяжелых последствий.

Методы профилактики

Предупредить возникновение дискомфортного состояния поможет выполнение простых рекомендаций. Среди них:

  1. ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  2. спокойная ходьба;
  3. соблюдение режима бодрствования и отдыха;
  4. полноценный сон;
  5. сбалансированное питание.

Поддерживание поясницы и крестца дородовым бандажом также предупреждает возникновение боли.

Вывод

Не следует игнорировать даже незначительные болевые проявления в крестце, возникающие во время беременности. Самолечение также является опасным мероприятием.

Главное, что должна сделать женщина при возникновении негативной симптоматики, — безотлагательно обратиться за консультацией к врачу.

Своевременная квалифицированная помощь – залог хорошего самочувствия беременной женщины и рождения здорового малыша.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/boli-v-spine/boli-u-zhenshhin/boli-v-kresttse-pri-beremennosti.html

Почему болит крестец при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать, если сильно болит крестец при беременности

Почему болит крестец при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать, если сильно болит крестец при беременности

Беременность — хоть и приятная, но очень ощутимая ноша для хрупкого женского организма. Нередко у будущей мамы болит спина, а еще чаще — крестец.

Этот симптом может быть связан на только с естественным преобразованием фигуры на фоне беременности, но и с определенными заболеваниями костно-мышечной системы.

Мириться с болью нельзя: даже если недомогание кажется женщине вполне обоснованным, стоит поинтересоваться у врача, а должно ли так быть. От чего болит крестец во время беременности, узнаем в статье.

Крестец расположен у основания позвоночника, по обе стороны от него находятся тазовые кости. Это крупная кость в форме треугольника, прилегающая верхней частью к последнему позвонку поясничного отдела, а нижней — к копчику.

Боли разной интенсивности появляются в этой области под воздействием многочисленных факторов.

Чаще всего неприятные ощущения в копчике беспокоят женщину из-за смещения центра тяжести тела, когда очертания растущего животика становятся очевидными.

В течение 9 месяцев матка беспрерывно увеличивается в размерах, и для сохранения устойчивого положения тела женщине приходится сильнее прогибать спину в пояснице, что и вызывает дискомфорт.

Почему болит крестец при беременности на ранних сроках

Крестцовым болям в 1 триместре беременности врачи находят логическое объяснение. Сейчас организму будущей мамы приходится нелегко: одновременно запущенны десятки процессов для оптимизации тела на почве зарождения новой жизни.

Тянущие неприятные ощущения почти всегда появляются к 11 неделе гестации. Матка к этому времени уже перестает помещаться в пространстве малого таза и начинает понемногу «выглядывать» в брюшную полость.

Поскольку орган не только растет, но и меняет свое прежнее положение, связки, которые его поддерживают, сильно натягиваются и видоизменяются.

А так как ткань связок не отличается высокой эластичностью, при ее растяжении болит крестец.

Обратите внимание! Боли в спине на ранних сроках беременности могут сигнализировать о том, что организм будущей мамы испытывает серьезный дефицит кальция и магния.

К тому же в начальной фазе беременности основательным изменениям подвержена структура межпозвоночных дисков и связочного аппарата, которые служат опорой для позвоночника.

Из-за активной выработки гормона беременности прогестерона они приобретают повышенную рыхлость, а большая нагрузка, которую они при этом испытывают, вызывает болезненные ощущения в области крестца.

Если причина дискомфорта исключительно физиологическая, он полностью проходит во втором триместре беременности.

От чего болит крестец при беременности во втором триместре

Боли в крестце могут заявить о себе, когда ровно половина беременности осталась позади. В принципе, в том, что это происходит, нет ничего удивительного: плод активно развивается, живот при этом увеличивается в размерах не по дням, а по часам, центр тяжести тела продолжает смещаться.

Кроме того, ребенок, который уже давным-давно не похож на фасолину, может расположиться в матке не совсем удачно. Мама будет испытывать не самые радужные ощущения, если малютка упрется в матку головкой или ногой в направлении поясницы. В таком случае дискомфорт во время беременности даже может усилиться, например, когда болит крестец и боль при этом отдает в ногу.

Обратите внимание! Даже если будущая мама в целом чувствует себя хорошо, подобное недомогание может возникать у нее периодически. Происходит это в моменты, когда женщина проводит много времени на ногах, а также подолгу находится в неудобной позе.

Почему болит крестец при беременности в третьем триместре

Крестцовые боли в последние три месяца беременности могут быть спровоцированы тренировочными схватками, когда матка начинает постепенно готовиться к предстоящим родам. Неприятные ощущения носят кратковременный характер и вскоре проходят. Это естественный процесс, поэтому будущей маме беспокоиться не о чем.

Есть и другие причины болезненных ощущений в области копчика на поздних сроках беременности. Они могут появляться в результате перенапряжения из-за высокой физической активности (например, продолжительной пешей прогулки) или поднятия тяжелого предмета (например, сумки с продуктами).

Обратите внимание! Если до беременности женщине довелось столкнуться с проблемой защемления нерва в области поясницы, ситуация может повториться и во время вынашивания ребенка. Главным ее симптомом, как вы уже догадались, будет боль в крестце.

Почему болит крестец при беременности: основные причины

Факторов, провоцирующих появление неприятных ощущений в нижней части спины, очень много. Некоторые из них мы уже упомянули. Перечислим самые распространенные причины крестцовых болей у женщины в положении:

  • постепенное увеличение давления на пояснично-крестцовый отдел по мере развития беременности;
  • перестройка гормонального фона, в результате которой связки и сухожилия становятся более пористыми и мягкими, а кости таза расходятся;
  • патологическое положение плода в матке;
  • дисбаланс фосфорно-кальциевого обмена. Минеральный дефицит только усугубляет состояние ослабленных прогестероном связок;
  • угроза самопроизвольного выкидыша. В таком случае болезненные ощущения в крестце сочетаются с другими признаками надвигающейся беды: тянущими болями в нижней части живота, напряжением живота вплоть до окаменения, коричневыми или красными мажущими выделениями из половых путей;
  • внематочная и замершая беременность на ранних сроках беременности. Клиническая картина нередко выражена болями, «бьющими» в область крестца и заднего прохода;
  • большая вероятность преждевременных родов на поздних сроках беременности. При этом боль, выраженная и схваткообразная, появляется в животе, а затем опоясывает корпус и замыкается на спине. Со временем болезненность нарастает и повторяется чаще. Живот становится твердым, как камень;
  • тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Это совершенно неопасное и полезное для матки явление никаких специальных мер не требует. Такую боль нельзя назвать интенсивной, однако чтобы ослабить ее, нужно прилечь и немного отдохнуть. Стакан травяного чая с ложкой меда (если нет аллергии) — также неплохой вариант релаксации;
  • защемление нерва. Если недомогание возникло по этой причине, то ноющие боли будут проявляться или усиливаться при смене положения тела;
  • старые травмы. Если до беременности у женщины был поврежден копчик, то боль в пояснично-крестцовом отделе обязательно проявится после любой физической нагрузки;
  • очаги воспаления в органах малого таза. Обычно причиной такой острой реакции становятся урогенитальные инфекции. На этой почве появляются боли в области крестца, также неприятные ощущения возникают во время секса и опорожнения мочевого пузыря;
  • нарушение пищеварения, при котором развивается хронический запор или обостряется колит, также порождает крестцовые боли.

Что делать, если сильно болит крестец при беременности

Боли в области крестца при беременности считаются не опасными, если нет сопутствующих тревожных признаков:

  • высокой температуры тела;
  • выделений из половых органов;
  • очень сильных болезненных ощущений, которые впоследствии становятся хроническими.

Интенсивная боль — показатель патологического процесса. Прежде всего, будущая мама должна обратиться к врачу, который определит причину боли и подберет особенной пациентке эффективное и щадящее лечение.

Чаще всего сильной болью сопровождаются такие небезопасные для течения беременности патологии:

  • расположение и развитие плода за пределами матки;
  • заболевания прямой кишки;
  • уролитиаз и другие патологии мочевыводящих путей;
  • воспалительные процессы в области межпозвонковых дисков;
  • большая вероятность выкидыша.

Во всех этих случаях будущей маме настоятельно рекомендуют пройти лечение в стационарных условиях.

Болит крестец при беременности: как унять боль

Умеренный дискомфорт в области крестца можно попытаться облегчить в домашних условиях. Если он вызван определенными проблемами со стороны костно-мышечной системы, будущей маме поможет дородовой бандаж (модель подскажет лечащий врач). Это прекрасное решение, если беременной по долгу службы приходится много ходить или подолгу стоять.

Боли, обусловленные физиологическими причинами, можно снять легким массажем. Поглаживающие движения рук отлично снимают спазм и уже через 10 минут неприятные ощущения отпустят поясницу будущей мамы. Не менее благотворным эффектом обладают занятия плаванием и теплый расслабляющий душ.

Прекрасно заглушают боль компрессы. Сухое тепло, которое нужно прикладывать к больному месту, может быть в виде:

  • вареного яйца;
  • мешочка с разогретой солью;
  • обычного носка с теплым песком.

Обратите внимание! По поводу разогревающих компрессов будущей маме нужно посоветоваться с лечащим врачом. Тепло стимулирует прилив крови к органам малого таза, что косвенно может спровоцировать прерывание беременности.

Еще одним проверенным способом лечения больной поясницы являются упражнения на фитболе. Как только заболит спина, нужно поудобнее сесть на гимнастический мяч и совершать плавные движения тазом влево-вправо.

Болит крестец при беременности: запрещенные методы лечения

Не все методы хороши при лечении крестцовых болей. Чтобы еще больше не усугубить свое положение, нельзя:

  • принимать обезболивающие таблетки и втирать мази из группы НПВС без ведома лечащего врача;
  • интенсивно массировать больное место;
  • активно заниматься гимнастикой в надежде «растянуть» ноющие мышцы;
  • сидеть и лежать на слишком мягких поверхностях.

Как предупредить боли в крестце во время беременности

Профилактика поясничных болей при вынашивании ребенка включает несколько пунктов:

  • регулярные прогулки на достаточном расстоянии от оживленных автомагистралей;
  • грамотное чередование отдыха и бодрствования;
  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кальция;
  • использование бандажа, надежно поддерживающего спину и живот;
  • ограничение физических нагрузок;
  • сидение с обязательной опорой на спинку стула или дивана;
  • ношение комфортной обуви;
  • отдых на качественном ортопедическом матрасе.

Боли в области крестца всегда заставляют будущую маму волноваться. Хорошо, если они имеют физиологическое происхождение — такой дискомфорт, хоть и повторяется с определенной периодичностью, быстро проходит.

Однако если проблема носит патологический характер, без помощи врача не обойтись.

Помните, что своевременное обращение в медицинское учреждение при сильных поясничных болях — залог сохранения беременности и, конечно, вашего хорошего самочувствия.

Источник: https://beremennuyu.ru/pochemu-bolit-krestec-pri-beremennosti-na-rannih-i-pozdnih-srokah-chto-delat-esli-silno-bolit-krestec-pri-beremennosti

WikiOrganizm.Ru
Добавить комментарий