Применение эфирных масел при беременности

Эфирные масла при беременности

Применение эфирных масел при беременности

Беременная женщина очень эмоциональна и чувствительна. Гормональная перестройка организма не только помогает выносить здорового ребенка, но и влияет самым непредсказуемым образом на психологическое самочувствие. В этот период особенно важно найти способ гармонизировать свое внутреннее состояние, почувствовать душевный покой и положительные эмоции.

Использование эфирных масел при беременности дает такой шанс, кроме того, оно помогает защититься от простуд, отеков и других физических недомоганий. Беременной женщине очень важно ощущать себя здоровой, аромотерапия может здесь стать хорошим помощником.

Но, как и любое терапевтическое вмешательство, она должна проводиться только с одобрения и под наблюдением врача.

Прежде всего, следите за реакцией на то или иное ароматическое масло. Если происходит отторжение, аромат вызывает неприятные ощущения или тошноту, от него нужно отказаться.

Особенно осторожными надо быть тем женщинам, у которых уже были самопроизвольные выкидыши или беременность протекает тяжело.

Любой лекарственный препарат может представлять потенциальную угрозу для плода, поэтому применение эфирных масел при беременности должно быть аккуратным и продуманным.

Уменьшаем дозировку

Кожа беременной женщины становится более чувствительной, повышается острота восприятия запаха. Поэтому, если вы все-таки решились на использование ароматерапии, применяйте меньшее количество масла, сократите время процедуры и увеличьте интервалы между сеансами.

Особенно осторожно нужно относиться к ваннам, компрессам и массажам, хотя и обычная аромалампа тоже может стать раздражителем.

Природное, естественное распределение летучих веществ не принесет вреда маме и будущему ребенку, поэтому, применяя эфирные масла при беременности, придерживайтесь правила: в этом случае важно не количество.

Следим за качеством

Особое внимание необходимо уделить качеству эфирного масла. Производство масел – процесс очень трудоемкий и дорогой, поэтому найти натуральное ароматическое масло на прилавках магазинов очень трудно. А ведь хорошее качество играет огромную роль, именно оно определяет безопасность и действенность эфирного продукта.

Синтетическая подделка идентична по запаху натуральному маслу, но лишена терапевтических свойств и даже может быть токсичной. Большое значение имеет и место произрастания исходного сырья: загрязнение почвы, длительная транспортировка и использование пестицидов увеличивают содержание токсинов.

Используя эфирные масла при беременности, обязательно следите за их качеством.

Проведите тест на чувствительность

Перед применением любого эфирного масла проведите тест на индивидуальную переносимость ароматического препарата. Если у вас появилась сыпь на коже, воспаление и отек слизистых оболочек, кашель и чихание – необходимо ограничить контакт с аллергеном. Показателем непереносимости так же являются: головная боль, учащение пульса, отдышка, приступы удушья.

При беременности нельзя применять эфирные масла с повышенным содержанием кетонов, альдегидов и фенолов.

Эти вещества могут спровоцировать маточное кровотечение, сильно раздражают слизистые оболочки и угнетающе влияют на нервную систему.

Эфирные масла, которые при беременности необходимо избегать: полынь, базилик, можжевельник, тимьян, анис, фенхель, хмель, тысячелистник, шалфей, гвоздика, жасмин, кипарис, эстрагон.

Получайте удовольствие

И все-таки, список эфирных масел, которые могут облегчить состояние женщины при беременности большой, главное – следовать нашим советам по их применению.

1. Лаванда. Использование лавандового эфирного масла при беременности помогает уменьшить боль в спине и ногах, оно обладает антисептическими свойствами, подходит для лечения сыпи, царапин. Лавандовое масло расслабляет, снимает стресс и помогает бороться с бессонницей.

2. Мандарин. Обладает мягким тонизирующим действием, снимает усталость и бодрит. Отлично помогает при отеке тканей, поэтому может использоваться при массаже ног.

3. Нероли. Прекрасно подходит для ухода за кожей лица, помогает восстановлению клеток кожи. Отлично освежает воздух, является одним из лучших антидепрессантов, успокаивает и убирает беспричинные страхи.

4. Танжерин. Аромат, который повышает настроение и тонизирует. Массаж с использованием этого масла предотвращает появление растяжек, увлажняет и питает кожу.

5. Лимон. Масло из кожуры лимона освежает, тонизирует, имеет охлаждающий эффект при массаже, улучшает кровообращение. Хорошо помогает при варикозном расширении вен.

6. Чайное дерево. Можно наносить на кожу для питания и увлажнения, лечить порезы и раны. Наряду с ранозаживляющим эффектом является мягким успокаивающим средством, помогает при бессоннице. При простудных заболеваниях можно делать ингаляции с применением эфирного масла чайного дерева.

7. Сандал. Использование сандалового эфирного масла при беременности успокаивает, снимает раздражительность. Может использоваться вместо ночного крема, предотвращает сухость кожи и прекрасно увлажняет.

Светлана Крутова
Женский журнал JustLady

Источник: http://www.justlady.ru/articles-125131-efirnye-masla-pri-beremennosti

Чем хороша ароматерапия при беременности

Применение эфирных масел при беременности

При беременности, в организме женщины происходит много различных изменений. Однако на физических пертурбациях дело не заканчивается. Под влиянием перестройки гормонального фона, могут происходить перемены и психологического характера. Будущие мамочки часто подвержены колебаниям настроения, причём диапазон может быть достаточно велик.

Ввиду нежелания сразу прибегать к медикаментозному вмешательству из-за опасения навредить матери или плоду, для улучшения психофизиологического состояния женщины в положении, часто даются рекомендации к использованию ароматических масел. И как показывает обширная практика — ароматерапия при беременности даёт прекрасные результаты!

Что такое ароматерапия, или чудесная замена лекарствам!

Ещё в глубокой древности различные благовония использовались в качестве средств, улучшающих состояние организма и формирования отличного настроения. Их применяли:

Эффект от действия ароматных масел всегда был ярок и востребован. И при этом их правильное использование было практически безвредным.

Обоняние – один из способов восприятия и обработки информации, которая, накапливаясь, образует различные связи, и в результате формируется настроение и даже меняется состояние здоровья.

На этом построена вся суть ароматерапии. Впитывая приятные и действующие на возникновение определённых ощущений, запахи благовонных масел, человек, а особенно женщина в период беременности, получает массу обонятельной информации, которая может контролировать настроение и здоровье.

Учитывая нежное и мягкое влияние ароматических масляных веществ на организм, их часто рекомендуют при беременности. Почти все стадии интересного положения могут сопровождаться различными негативными симптомами, от которых легко избавит ароматерапия. Для этого нужно только знать, какие масла можно применять при беременности.

Как использовать аромамасла будущим мамам

Эфирные эссенции, употребляемые в этой терапии сильно насыщенные, и не используются в чистом виде. Перед работой, их необходимо разбавить растительными маслами, выступающими в роли, так называемой основы под концентрат. Применяются такие лёгкие текстуры, как оливковое, миндальное, льняное, пшеничное и так далее.

Внимание! И даже после разбавления эфирных масел основой, при ароматерапии во время беременности, рекомендуется сделать тестовую проверку на чувствительность к тому или иному ингредиенту.

  • Для этого нужно за сутки перед запланированным сеансом, нанести на тыльную часть предплечья одну каплю получившейся смеси и пронаблюдать кожную реакцию;
  • Если на следующий день не произойдёт никаких видимых изменений, то можно употреблять этот состав для ароматерапии;
  • Если планируется использование лампы, то начинать следует с короткого времени и малого количества масел, чтобы  отследить реакцию на вдыхаемые пары во избежание неприятных последствий.

Для ароматерапии при беременности применяется множество различных масляных веществ, имеющих разносторонний спектр действия. Чаще всего женщинам в положении назначаются соединения для улучшения настроения, снятия головной боли (читайте актуальную статью: Головная боль при беременности>>>), устранения агрессивных состояний.

А также применение масел способствует поддержанию эластичности кожных покровов и снятию тошноты (что делать при токсикозе, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>). Существует множество показаний у беременных, при которых ароматерапия считается оптимальным выходом.

Какие масла можно применять будущей маме?

Ароматерапия при беременности в 1 триместре – нежелательна.

Это обусловлено индивидуальной переносимостью эфирных масел, поэтому обязательно прохождение теста на чувствительность. Самыми безопасными и полезными для будущих мамочек считаются следующие летучие вещества:

  1. Бергамот – его аромат дарит веру женщине в собственные силы, помогает быть крепкой и стойкой на протяжении всего срока;
  2. Грейпфрут – идеально подготавливает к трудностям беременности и предстоящим родам. Обладает очищающим действием, стабилизирует кровообращение, благоприятствует выводу шлаков. Спасает от ощущения горечи и злобы;
  3. Герань – её аромат даёт расслабление, покой, улучшает настроение и качество взаимодействия с людьми;
  4. Иланг-иланг – помогает вызвать у будущей мамочки родительские чувства, наполняет её нежностью к малышу;
  5. Лаванда – обладает освежающим, успокаивающим свойством, помогает осознанно принимать решения, способствует открытию душевных сил. Позволяет поддерживать гармонию со всем миром;
  6. Лайм – оказывает успокаивающее действие в состоянии повышенной раздражённости;
  7. Лемонграс – снижает усталость беременной и превращает её в радостную и активную. Способствует выводу токсинов и шлаков из организма, улучшает кровообращение и иммунитет;
  8. Лимон – это масло чистит печень и  нормализует работу вегетососудистой системы. Поднимает настроение, избавляет от гневливости, накопившихся обид, мыслей о неудачах;
  9. Мандарин – его аромат снимает усталость и раздражение;
  10. Нероли – избавляет от апатии и равнодушия. Это масло регулирует работу репродуктивных органов;
  11. Роза – формирует правильную флору влагалища. Нормализует деятельность эндокринной системы и половых желёз. Стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует избавлению от токсинов, регулирует производство ферментов;
  12. Ромашка – её аромат нормализует кислотно-щелочной баланс детородных органов; уничтожает патогенную флору, избавляет от воспалительных процессов.

Масла, которые могут принести вред беременной женщине

Конечно, влияние ароматерапии на организм будущих мам нельзя переоценить, но все же нужно относиться к этому лечению очень аккуратно и внимательно. При огромной пользе эфирных соединений, всё-таки есть те, что противопоказано применять в ароматерапии при беременности.

Какие же масла нельзя использовать в положении? Те, лечение которыми может привести к серьёзным, или даже к печальным последствиям в здоровье и жизни, как женщины, так и плода.

  • Негативное влияние, способное привести к гибели ещё не родившегося ребёнка оказывает туя, шалфей лекарственный, полынь горькая и обыкновенная, спиковая лаванда, иссоп, камфора (не путать с камфарой), рута, мята болотная, укроп;
  • Эфирные масла, повышающие маточный тонус, которые могут стать причиной выкидыша – можжевельник, мирра, тимьян обыкновенный, розмарин, базилик. В больших дозах приводят к этой патологии ромашка, роза и имбирь;
  • Способствуют повышению уровня эстрогена масла аниса, тысячелистника, хмеля, фенхеля, полыни, шалфея. Это может негативно отразиться на протекании беременности.

Как будущей мамочке улучшить своё самочувствие

Итак, как же, с помощью лечения эфирными маслами, стабилизировать психофизиологическое состояние? Приведём несколько рецептов для облегчения самочувствия женщины в интересном положении:

  1. Ароматерапия при беременности от головной боли, включает в себя ингаляции маслом чайного дерева. А также, от этого симптома поможет избавиться вдыхание паров иланг-иланга, лаванды и мандарина. Последние масла в дополнении ещё обеспечат хорошее настроение и положительные эмоции;
  2. Ароматерапия при беременности от токсикоза заключается в применении масел имбиря и лимона. Отличный эффект наступает при вдыхании паров мяты колосковой – она избавляет от приступов утренней тошноты.
  • Для этого нужно в ёмкость с горячей водой добавить 3–4 капли, и оставить в спальне на ночь;
  • Зимой, для большей эффективности, поставьте блюдце с таким же раствором на батарею;
  • Или же просто можно нанести на платочек чуть-чуть и положить недалеко от подушки.
  1. Лавандовое масло также отличный помощник от тошноты и рвоты – нужно каплю размешать в половине стакана молока или сливок, а затем одну ложку полученного раствора влить в чашку чая. Выпить в течение дня за 6–8 раз (чем еще можно спасаться от проявлений токсикоза, узнайте из статьи Рвота во время беременности>>>).

Дорогие будущие мамочки, главное, не забывайте – при любом, даже самом безобидном лечении, нужно всегда помнить о том, чтобы не навредить здоровью своему и малыша!

Источник: https://uroki4mam.ru/aromaterapiya-pri-beremennosti

Эфирные масла при беременности и во время родов: помоги себе ароматом

Применение эфирных масел при беременности

Применениеэфирных масел во время беременности поможет улучшить физическое и эмоциональноесамочувствие будущей мамы и ее малыша. Эфиры способствуют расслаблению иуспокоению, уменьшают боль, помогают взбодриться и не впасть в депрессию.Однако использовать эфирные масла беременным женщинам нужно с осторожностью,предварительно посоветовавшись с акушером-гинекологом и ароматерапевтом.

Эфирные масла для зачатия

Натуральныеэфирные масла — это летучие вещества, в составе которых содержатся десятки разныхсоединений. Проникая в кровь через легкие и кожу, эфиры способны оказыватьсущественное воздействие на работу органов и систем человека, влиять на егосамочувствие и настроение.

Ароматерапия — незаменимый помощник для будущих родителей на этапе планирования беременности.

Дело в том, что, решив завести ребенка, многие испытывают психологический дискомфорт и внутренний страх, неосознанно таким образом препятствуя зачатию.

Побороть эти и похожие внутренние проблемы помогут ароматические вещества. Снять напряжение и расслабиться будущим родителям на этапе планирования беременности помогут следующие эфиры:

  • роза;
  • сандал;
  • лаванда;
  • бергамот;
  • апельсин;
  • иланг-иланг;
  • шалфей.

Создатьинтимную атмосферу в спальне помогут:

  • корица;
  • ваниль;
  • жасмин;
  • лаванда;
  • ладан;

Использоватькомбинации из этих масел можно по-разному: ароматизировать помещение; делатьаромамассаж, принимать ванну или просто носить пахучий кулон.

 Полезны для здоровья как женщин, так и мужчинтеплые ванны с эфирными маслами розы, нероли, ромашки, кипариса. Повышаютлибидо вытяжки из розового дерева, пачули, иланг-иланга, ветивера.

Что касается длительностиароматерапии для зачатия, то ее рекомендуют начинать заблаговременно, допланируемой беременности. Однако после зачатия используемые составы следуетпересмотреть и оставить лишь допустимые.

Ароматерапия для беременных

Ароматерапия для беременных имеет существенные ограничения и особенности, поэтому должна применяться будущей мамой крайне осторожно.

При этом бояться использовать и отвергать все эфирные масла тоже неразумно.

Эфиры мягко и абсолютно безопасно помогут справиться с такими частыми проблемами женщин в положении, как: тошнота и неприятие запахов, мигрени и боли в спине, растяжки, отеки ног, плохой сон и другими.

Какуже упоминалось, далеко не все ароматные лекарства можно применять беременным. Недопустимы для беременных «кетоновые эфиры». Среди них, такие, как: розмарин,вербена, шалфей, иссоп, укроп, тысячелистник, кедр, эстрагон, эвкалипт, мята,петрушка, равенсара. Они способны оказать сильное нейротоксичное и даже абортивноевоздействие.

Только после консультации сароматерапевтом следует использовать масла герани, витекса, так как они могутнежелательным образом повлиять на гормональную сферу женщины.

А теперь о разрешенных (и дажежелательных при беременности) эфирах, способных облегчить самочувствие женщиныи устранить множество проблем – смотрите таблицу.

Проблема Ароматное решение
Тошнота Имбирное, лимонное масла – ароматизация помещения, аромамедальон
Боль в спине Аромамассаж, растирания с сандаловым, лавандовым эфирами.
Профилактика растяжек Массаж с эфирными маслами нероли, мандариновым
ОРВИ, простуда Чайное дерево, эвкалипт, лимон, лаванда, ромашка – добавлять в аромалампу, аромамедальон, ванны, пульверизатор (вместе с водой — для увлажнения и дезинфицирования воздуха).
Плохое настроение, депрессия Масла мандарина, лимона, иланг-иланг, лаванды, бергамота  – ароматизация помещения при помощи аромалампы, пульверизатора.
Боль в ногах, отечность Масла лемонграсса и лаванды – для растираний и массажа ног (снизу вверх); ванночки для ног с апельсиновым лимонным, мандариновым, лавандовым эфирами. Охлаждающего эффекта поможет достичь эвкалипт.
Сильная усталость, недостаток сил Нероли, лаванда, иланг-иланг, сандал, розовое дерево – ароматизация помещений, аромалампы, аромамассаж.
Бессонница, ночные кошмары Иланг-иланг, лаванда, ромашка – аромаванны, ароматизация помещения, постельного белья.

Выбирая тоили иное эфирное масло, всегда стоит помнить о принципе принятия аромата: запахни в коем случае не должен вызывать отторжения у беременной. В идеале же ондолжен нравиться. В противном случае, даже мощнейшие терапевтические аромакомпозициине принесут никакой пользы.

К ароматическим смесям беременным в принципе стоит относиться крайне осторожно: сочетать не более 3-4 ароматов — знакомых и ранее испытанных по отдельности.

Внимательностоит отнестись и к составу самих масел: они должны быть 100% натуральными,хорошо очищенными, без примесей и отдушек. Поэтому приобретать ароматныелекарства лучше всего в аптеках или специализированных магазинах.

Неоднозначномнение медиков о допустимости приема ванн (в том числе с маслами) будущимимамами. Здесь стоит смотреть на состояние здоровья женщины, наличиепротивопоказаний.

Так, не желательно принимать ванну в первые несколько недельбеременности, при наличии угрозы прерывания, болезнях сердечно-сосудистойсистемы беременной.

Если же проблем со здоровьем у будущей мамы нет, она вполнеможет себя порадовать себя расслабляющей и успокаивающей теплой водой.Идеальная температура водя для женщин в положении – 37-37 градусов.

Аромаванныпомогают убрать напряжение в мышцах, уменьшить боль в спине, снять отеки. Такжетеплые ванны улучшают кровоснабжение организма женщины, способствуют лучшемупитанию (поступлению кислорода и питательных веществ) малыша.  

Ароматерапия во время родов

Эфирные масла –незаменимый помощник женщины и во время родов. Эфиры не только помогутрасслабиться и уменьшить болевой синдром, но и способны оказывать воздействиена процесс течения родовой деятельности: активизировать либо замедлить его.

В родах традиционноиспользуются следующие ароматы:

  • лаванда –уменьшает боль, помогает успокоиться и расслабиться;
  • вербена – помогаетженщине взбодриться и пополнить силы;
  • герань –нормализует дыхание, улучшает кровообращение;
  • ладан – снимает приступыстраха, паники, истерики, нормализует дыхание;
  • роза –успокаивает, нормализует дыхание, мягко активизируя родовую деятельность;
  • нероли – помогает концентрациина дыхании, успокоению, расслаблению;
  • шалфей мускатный –активизирует родовую деятельность, придает сил.

Что касаетсяспособов использования ароматных составов во время родов, то их следуетподбирать в зависимости от собственных предпочтений, а также этапа родов.

Так, в самом начале, когда интервал между схватками большой и они не сильные,  помогут расслабиться и снять напряжение ванны с лавандой, нероли, розой.

Для роддомаподойдет аромамедальон или (если это не противоречит правилам больницы)аромалампа.

Облегчить боль во время партнерских родов можно при помощи массажа поясницы с использованием эфиров лаванды, сандала, герани.

Крайне актуальна ароматерапия и в послеродовой период: любимые запахи помогут женщине быстрее восстановиться, избежать послеродовой депрессии, наладить связь с малышом.

Метки аромапсихология ароматерапия беременность

Источник: https://ozapahe.ru/2019/05/09/efirnye-masla-pri-beremennosti-i-vo-vremya-rodov-pomogi-sebe-aromatom/

Использование эфирных масел при беременности

Применение эфирных масел при беременности

К моменту родов в организме женщины создается естественный гормональный баланс, необходимый для нормального течения родовой деятельности.

Вырабатываются гормоны и биологически активные вещества, способствующие сократительной деятельности матки и естественному обезболиванию в родах. Это естественное состояние, и менять его химически (что зачастую делают в клиниках, применяя обезболивающие препараты) просто преступление.

Женщина, ожидающая ребенка очень чувствительна и эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма. Возникают страхи, беспокойства, появляются различные проблемы со здоровьем. Чаще всего это боли в спине, запоры, тошнота, варикозное расширение вен, отеки ног, бессонница. Большая часть этих проблем хорошо поддаются ароматерапии. НО!

Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для ребенка. Но вот здесь-то как раз, нас и подстерегают всякие неожиданности. Сведения о степени опасности той или иной группы лекарств, лекарственных растений и эфирных масел очень скудны и нередко противоречивы. 

В принципе, любой препарат в определенных условиях может представлять угрозу для плода, что обусловлено высокой ранимостью незрелых клеток, тканей и органов будущего ребенка и особенностями плацентарного барьера. Поэтому любые назначения беременным женщинам должны быть осторожными и продуманными.

Ароматерапия – не просто модное веяние, а древняя наука, изучающая воздействие эфирных масел и вытяжек трав и растений на физическое и эмоциональное состояние человека. В период беременности грамотное использование эфирных масел поможет будущей маме улучшить настроение и самочувствие.   

В течение всего периода беременности применение методов ароматерапии облегчает гормональную перестройку организма матери, помогает удовлетворить возросшие потребности ее организма в запасах энергии, поддерживает активность иммунной системы, предотвращает токсикозы, снижает вероятность различных осложнений.

Плод при этом развивается в оптимальных условиях, при хорошем снабжении кислородом и питательными веществами, а укрепленный плацентарный барьер препятствует проникновению к плоду различных токсинов, вирусов и бактерий.

В результате значительно уменьшается риск рождения больного ребенка, процесс родов заметно сокращается и облегчается.

В послеродовой период применение эфирных масел способствует быстрому восстановлению материнского организма и увеличивает количество выделяемого молока.

Женщина, ожидающая ребенка, очень чувствительна и эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма.

https://www.youtube.com/watch?v=z2mi2sFDi7k

Возникают страхи, беспокойства, появляются различные проблемы со здоровьем. Чаще всего это боли в спине, запоры, тошнота, варикозное расширение вен, отеки ног, бессонница.

Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для ребенка. Однако нет абсолютно точных данных о степени опасности всех эфирных масел.

Ткани и органы плода являются незрелыми и ранимыми, а эфирные масла способны проникать сквозь плацентарный барьер.

Во время беременности к выбору масел стоит отнестись достаточно серьезно и аккуратно, следуя золотому принципу «не навреди». Однако, большинство ароматерапевтов сходятся в том, что нижеприведенные масла безопасны во время беременности:

  • Мандариновое — отлично регулирует психоэмоциональное состояние женщины, поднимает настроение. Тонизирует, освежает утомленную кожу, предупреждает образование растяжек при изменениях объемов тела.
  • Имбирное — стимулирует и укрепляет иммунную систему. Хорошо использовать для массажа и местных ванн для ног.
  • Петитгрейн — повышает настроение, устраняет страхи. Это масло со сладким запахом, получают из листьев горького апельсина.
  • Неролиевое масло — успокаивает и поднимает настроение. Оказывает омолаживающее действие на кожу.
  • Лавандовое — универсальное масло с успокаивающими и укрепляющими свойствами, часто используется для лечения бессонницы и снятия стресса. Можно использовать с 16-недельного срока.

А также такие эфирные масла:

•          апельсин •          бергамот •          герань (в малых дозах) •          жасмин (осторожно) •          каяпут •          ладан (осторожно) •          левзея •          лиметт •          лимон •          мята японская (осторожно) •          найоли •          розовое дерево •          роза (осторожно) •          ромашка (осторожно) •          сандал •          сосна (осторожно!) •          чайное дерево

•          эвкалипт

Меры предосторожности:

  • Использовать не более половины обычной дозы эфирных масел. Дозировка должна быть минимальной, вначале – не более 1 капли на 2 чайные ложки масла-основы. 
  • Для массажа, кремов и масок эфирное масло нужно обязательно растворить в масле-основе (не более 15 капель на 100 мл основы). Никогда не наносите чистое масло на кожу!
  • Использовать только натуральные эфирные масла, в качестве которых Вы абсолютно уверены.
  • Исключить внутреннее употребление эфирных масел!
  • Во время беременности не рекомендуется принимать общие аромованны, даже с эфирными маслами.
  • Сделайте проверку на чувствительность к определённому маслу: нанесите немного разбавленного эфирного масла на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа. Если реакции не последует, то масло безопасно для Вас. Во время беременности кожа становится особенно чувствительной, поэтому делать подобные проверки нужно даже в том случае, если вы использовали это масло ранее.

 К эфирным маслам, которых нужно избегать в течение первых трех-четырех месяцев беременности, относятся, во-первых, те, которые рекомендуется использовать в процессе родов для усиления сокращений матки; и во-вторых, эфирные масла, способные навредить и матери, и плоду.

  Негативно влияют на плод, вплоть до его гибели, действия следующих масел:

  •  анисовое
  • арника
  • базилик
  • береза
  • гвоздика
  • душица
  • жасмин (первые три месяца)
  • иссоп
  • камфора
  • кедровое дерево
  • кипарис
  • коричное
  • майоран
  • мелисса
  • мирт
  • можжевельник
  • мускатный орех
  • мята перечная,
  • пачули (на последних неделях)
  • полынь обыкновенная
  • роза (первые три месяца)
  • розмарин
  •  укроп
  • тимьян
  • фенхель
  • чабрец (тимьян)
  • шалфей
  • эстрагон

Эти масла обладают гормональной активностью и способны стимулировать маточное кровотечение .Гормональная активность большинства эфирных масел еще досконально не изучена, и необдуманное их применение может нарушить гормональное равновесие, что может оказать воздействие на формирующийся плод.

Некоторые масла обладают способностью повышать тонус матки, и их применение может привести к прерыванию беременности.
Установлено, что таким свойством обладают эфирные масла: полынь, базилик, ромашка всех видов, можжевельник, тимьян, в больших дозах — лаванда.

Можжевельник, кроме того, угнетает функцию почек и крайне опасен во время беременности.

Ряд перечисленных масел запрещено употреблять орально, а также в больших количествах, например, для массажа обширных участков тела или для принятия ванн. В виде же аппликаций, для окуривания помещения их можно применять, но только после предварительного обсуждения этого вопроса с врачом. Будущим мамочкам, страдающим аллергией, следует подходить к выбору масла с особой осторожностью.

Способы применения эфирных масел во время беременности.

  • Ароматерапевтический массаж или самомассаж –  часто рекомендуют для профилактики появления растяжек. Массаж ног хорошо подходит для общего расслабления и снятия усталости.
  • Ванночка для ног подходит для снятия усталости. Для усиления действия масел можно насыпать в таз горсть небольших шариков и медленно их катать. Это заменит лёгкий массаж стоп.
  • Хорошо сохраняет запахи аромамедальон — небольшая глиняная фигурка. Можно повесить его на шею, можно просто носить с собой. Нанести на медальон 1-2 капли выбранного масла.
  • Горячие компрессы подходят для облегчения различных болей, а холодный компресс поможет при головной боли. Эфирное масло нужно развести в молоке ( 2-4 капли на 2 столовые ложки основы ), полученную смесь вылить в таз с горячей или холодной водой, намочить кусок чистой ткани в этой воде, отжать и положить на больное место.

Запахи имеют огромное значение в нашей жизни. Ароматы способны не только вызывать ностальгию, радость или грусть, они могут помогать и при различных недугах. Сломанную ногу или больное сердце, к сожалению, запахи не вылечат, но во многих других ситуациях, в том числе во время беременности правильно подобранные ароматические композиции могут оказаться весьма действенным методом.

И здоровых, крепких  Вам малышей! Берегите себя!

Процевская Кристина, студентка специальности ТПКС НФаУ.

Источник: http://cosmar.com.ua/articles/2636/

Использование эфирных масел при беременности: что надо знать

Применение эфирных масел при беременности

Традиционным косметическим и лечебным средством считают аромамасла, но эфирные масла при беременности применяются с осторожностью. Знание тонкостей выбора, дозировки и конкретных случаев использования делают их незаменимыми на туалетном столике будущей мамы.

Летучие вещества растений обладают сильным ароматом, что особенно чувствует женщина в положении.

Запах иногда вызывает головную боль, тошноту, при индивидуальной чувствительности возможна и аллергическая реакция на нанесенное эфирное масло, при беременности врачи редко рекомендуют эти средства. Но бывают исключения.

Беременность и аромамасла

Будущие мамы редко отказываются от натурального и быстродействующего средства от неврозов, косметических дефектов, бессонницы и даже боли. Эфирные масла при беременности принесут пользу в случае соблюдения правил использования.

  • Их применяют только наружно и с базовым средством. В качестве него подойдет растительное рафинированное, льняное, тыквенное масло, детский крем. У них должен отсутствовать аромат.
  • Также эфирные масла при беременности используют только при полном здоровье будущей матери и ребенка.
  • Придерживаются принципа умеренности. В косметических целях используют только раз в сутки, либо для маски на лицо, либо при добавлении в крем для массажа. От дезодорирующих средств в этот день лучше отказаться.
  • Если появились жжение, зуд или покраснение кожи, эфирные масла при беременности придется отменить.

При этом они мягко воздействуют на организм во время ароматерапии. Следует помнить, что женщины в положении берут только треть от указанной дозировки аромамасел.

Что можно и нельзя

На вопрос, а можно ли эфирные масла при беременности применять в косметологии, гинекологи отвечают утвердительно, если пациентка не жалуется на здоровье. Но существует список аромамасел, находящихся под строгим запретом.

Важно! Нельзя использовать аромамасла с сильным и навязчивым запахом. Некоторые из них способны привести матку в тонус, обострить гипертонию. Встречаются и токсичные эфирные вещества.

К запрещенным относят майоран, пачули и мирру. Опасны еловые нотки можжевельника, кедра и сосны. Яркие запахи специй, как мускатный орех и шалфей, семена петрушки, тимьян, чабрец и гвоздика, тоже оказались в списке потенциальных «врагов».

На такие эфирные масла при беременности, как камфора и производные иссопа, тоже накладывается вето.

Но существует и перечень полезных аромамасел. Это привычные цитрусовые ароматы лимона и апельсина, розы и эвкалипта, ромашки и чайного дерева. Вдыхать правильно разбавленные нотки полезно, они не имеют серьезных противопоказаний. Главный ориентир – самочувствие будущей мамы.

Для чего используют эссенции женщины в положении

Для начала, рекомендуем вам ознакомиться со списком ТОП-10 эфирных масел.

Правильно будет узнать у лечащего врача, можно ли эфирные масла при беременности применять в косметических или лечебных целях. Этот вопрос деликатен и требует индивидуального решения. Но в список относительно безопасных попали:

  1. Ромашка и лаванда. Разрешены в третьем семестре. Они улучшают сон, успокаивают, борются с токсикозом и головными болями.
  1. Лимон и апельсин. Несмотря на высокую аллергенность, в минимальных дозах часто входят в средства против растяжек. Они тонизируют кожу, препятствуют появлению целлюлита, улучшают настроение, бодрят. Остаются полезными в профилактике простудных заболеваний, стимулируют защитные свойства организма.
  1. Розмарин. Справится с нервным истощением, вернет здоровый сон будущей маме.
  1. Популярные эфирные масла при беременности – имбирь, эвкалипт, бергамот и герань. Эта ароматерапия эффективна при токсикозе, перенапряжении. Но в индивидуальных случаях средства действуют раздражающе.
  1. Для борьбы с кожными заболеваниями в области лица применяется масло чайного дерева и миндаля, но в небольших количествах. Они снимают воспаление, нормализуют работу сальных желез, препятствуют образованию угревой сыпи.

Напомним, что у нас есть отдельная статья о применении эфирного масла чайного дерева!

  1. Эвкалипт – признанный антисептик, угнетает боль при вдыхании, устраняет проявления утренней тошноты, помогает избавиться от насморка.

Незаслуженно забывают и базовые масла, необходимые в лечебных и косметических рецептах. Это растительное масло подсолнечника, кукурузы, полезно и оливковое, льняное, из зародышей пшеницы. Они насыщены омега жирными кислотами, увлажняют кожу, препятствуют появлению растяжек. Главным компонентом таких средств остается витамин E, известный как токоферол.

Важно! Кроме изысканных ароматов, эфирные масла при беременности могут удивить непривычными нотками.

В период вынашивания ребенка женщине не всегда разрешено употребление чеснока. Но его аромамасло усиливает концентрацию внимания, расширяет сосуды, отличается антисептическим и противомикробным действиями. Достаточно оставить разрезанную дольку корнеплода на полчаса в комнате, чтобы активизировать защитные функции организма.

Дозировка и методы применения

Эфирные масла от растяжек при беременности применяются нечасто. В таких средствах предпочтительно отсутствие сильного запаха. Аромамасла разрешены в количестве 2 – 4 капель на тубу с кремом или детским лосьоном, в большинстве случаев – только после 4 месяца.

Ароматерапия допускается с использованием любого аромамасла, если она не вызывает у женщины дискомфорта.

Способы применения средств:

  • Сочетаем эфирные масла от растяжек при беременности с базовыми. На 3 – 4 ст.л. оливкового, подсолнечного или льняного берут по 1 капле аромамасел герани, апельсина, миндаля, персика. Размешивают и наносят на область живота, груди и бедер 2 раза в сутки. Желательно после душа. Такой профилактикой растяжек лучше заняться с первых месяцев, подготовив кожу к дальнейшим изменениям.
  • Эти же эфирные масла при беременности используют вместе с основой от отечности ног. Иногда аромамасла по 1 – 2 капли добавляют в ванночку или ванну с теплой водой, сеанс длится около 10 минут. Важно! Горячую воду в этих процедурах использовать нельзя, она может вызвать маточное кровотечение.
  • Женщины в положении особенно следят за внешностью, хотят оставаться прекрасными. Поддержат естественную красоту декоративные средства для усиления роста ресниц и волос. На аптечный пузырек репейного масла берут 1 – 2 капли миндального, бергамотового или розового аромамасел. Наносят на волосы за полчаса до смывания или обрабатывают им ресницы перед сном – и через месяц женщины увидят результат. Пушистые длинные ресницы и глянцевые крепкие пряди станут лучшим украшением будущей мамы.
  • При беременности для применения против грибка ногтей можно использовать эфирное масло чайного дерева. Подробнее о дозировках и способах читайте в этой статье. Внимание! Дозировки нужно снизить на треть!

Но, какими бы привлекательными не казались все эти средства, их применение регламентирует врач: эфирные масла при беременности требуют осторожного и грамотного подхода. Беременность – время заботы о здоровье, а не испытаний для него.

И напоследок, обязательно посмотрите видео, чтобы еще лучше запомнить информацию:

Источник: https://bodyoil.ru/recepty/recepty-s-efirnymi-maslami/ispolzovanie-efirnyx-masel-pri-beremennosti-chto-nado-znat.html

Эфирные масла при беременности: какие можно и какие нельзя

Применение эфирных масел при беременности

Это очень древнее средство ухода за собой. Сосуды со следами эфирных масел ученые находили при раскопках пирамид…

А сейчас бутылочки с ароматными субстанциями можно купить в любой аптеке. Вы думаете, что с развитием химической промышленности эти средства навсегда покинули домашнюю косметичку женщины 21 века? А вот и нет!

Польза эфиров

Если знать, как правильно пользоваться такими маслами, можно добиться эффекта релакса, укрепить тонус организма, улучшить кожу, иммунитет, а при простудах и ОРВИ оказать на организм антисептический, бактерицидный, противовоспалительный эффект. Но – никакой бездумности в применении, особенно в «интересном положении».

Как пользоваться эфирными маслами во время беременности?

Женщины в положении с особой осторожностью относятся к лекарствам, средствам по уходу и косметике. Эфирные масла – не исключение. Да, такое средство не навредит ни вам, ни маленькому – но применять его стоит без фанатизма, и после визита к гинекологу (который может рассказать вам о некоторых маслах, запрещенных будущим матерям).

Да, вам сейчас не стоит покупать эфиры:

  • мирры,
  • фенхеля,
  • мускатного ореха,
  • пачули,
  • гвоздики,
  • корицы,
  • можжевельника,
  • розмарина,
  • чабреца,
  • кедра,
  • шалфея,
  • кипариса,
  • базилика,
  • мелиссы,
  • майорана.

Применение разрешенных масел при беременности имеет свою специфику, которую следует учитывать.

  1. Уменьшите обычное (добеременное) количество масла в 2 раза.
  2. Всегда разбавляйте эфиры и применяйте их наружно (но не капайте в ванну). Можно делать аппликации, добавлять масла в аромалампу, обогащать ими свои кремы, наносить на кожу, делая профилактику растяжек.

Что они дают женщине в положении?

Эфиры смогут заменить лекарства (которых вам все равно нельзя) при простудах и головных болях, нормализовать ваш эмоциональный фон после трудного дня или нервного события, помочь бороться с отеками (а также делать профилактику), нормализовать давление и даже спасти вас от токсикоза.

  • Лимон, мята, имбирь и лаванда (в виде эфиров) помогают в 1 триместре при токсикозе. Капайте масло на подушку или в аромалампу (увлажнитель воздуха). Можно добавить немного масла в пузьверизатор и освежать с его помощью комнату.
  • Чайное дерево, сосна, эвкалипт выручат вас весной и осенью, в пик инфекций. Использовать их нужно так, как написано выше.
  • Лаванда, эвкалипт, мята помогут при мигренях. Делайте компрессы: 3 капли масла добавьте в стакан воды, смочите платок, опустите его себе на виски.
  • Апельсин, роза, иланг-иланг, петигрейн поможет вам быстро уснуть вечером и нормально проспать до утра. Опять же, масла стоит капать на постель, или же освежать с их помощью спальню за часик до сна.
  • Герань, ромашка, бергамот, розовое дерево спасут вас от «беременных нервов», да и просто помогут прогнать прочь стрессы, которые так опасны в вашем положении. Эти же эфиры помогут, если переживания мешают вам уснуть и вы долго ворочаетесь в своей постели. Часто сердитесь на домашних, боитесь предстоящих родов, у вас напряженная работа? Тогда эти масла – точно ваш вариант!
  • Нероли, герань, лаванда, лимон, календула помогут «ждушкам», страдающим от отеков ног. Правда, в этом случае аромалампа не поможет – нужно делать ванночки для ног. Понравится вам также массаж – выберите нейтральное масло-основу и к нему добавьте немного нужного вам ароматического эфира. Кстати, можно взять не одно, а сразу несколько масел – это только усилит «терапевтический» эффект.
  • Мандарин, апельсин, эвкалипт помогут при запорах (хотя эти эфиры можно применять и до их появления – и тогда эти «неприветливые гости» к вам вообще не заявятся). Применять их нужно… Нет, не внутрь, а при массаже живота. Выберите любое массажное масло (оно послужит основой), добавьте к одной массажной порции 1-3 капельки эфира – и втирайте этот ароматный коктейль в кожу живота, проводя руками по часовой стрелке.
  • Лаванда и лимон помогут, если длительные запоры и другие проблемы с кишечником закончились геморроем. Тут уже массаж не поможет – нужны ванночки. Вам нужна вода, 1 или 2 капли эфира, а также эмульгатор (вещество, которое поможет их смешать).
  • Календула, лаванда, нероли, миндаль, апельсин и герань защитят вас от появления стрий. Применять эфиры стоит задолго до появления растяжек – ведь лучше как следует «вооружиться» и провести профилактику, чем убирать с кожи уже появившиеся там синие полосы. Поможет, опять-таки, массаж. Возьмите масло жожоба (оливы, зародышей пшеницы) – это будет ваша основа. На один массаж (или самомассаж) нужно 4 столовых ложки такой основы, по 2 капельки эфиров апельсина, лаванды и герани. Впрочем, пропорция может быть и другой – скажем, 3 ложки масла-основы, капля эфира нероли, капля апельсина, две капли лаванды. Не ленитесь, делайте массажные процедуры часто, сразу после ванны.

Смеси для массажа не обязательно смешивать перед каждой процедурой. Масла можно заготовить, скажем, на неделю вперед. В этом случае их нужно перелить в стеклянную баночку или бутылочку (но она должна быть темной) и поставить в холодное место – холодильник подойдет. Держать там масла можно до 3 месяцев.

Перед каждым применением понюхайте содержимое бутылки. Если запах вам не понравился, значит, масло испортилось и наносить его на свою кожу не стоит.

Советуем прочитать –   Для чего нужна фолиевая кислота во время беременности?

Источник: http://mamy-blog.ru/efirnye-masla-pri-beremennosti/

WikiOrganizm.Ru
Добавить комментарий